中年以後，人們經歷了人生的起起落落，逐漸領悟到了幸福的真諦。 在這個階段，許多人發現簡單的生活方式會帶來更大的幸福感。 就拿過年探親這件事來說吧，這幾十年，每年過年，我都要背著大包小包去親戚家拜年，拜舅舅的時候還要拜二叔、三叔;拜大叔，就要拜二叔和三叔，禮物一定要一樣，家裡不能少，不能有偏袒，花的錢夠一整年兩個月的工資。 早些年疫情來的時候，大家都呆在家裡不出門，過年的時候還發微信來迎接新年，感覺真的很好，很輕鬆，省了不少錢！疫情雖然無情，卻讓大家明白了乙個道理，人為意外太累人太累人，不如簡單一點，輕鬆快樂一點，以後過年也好，很好，省力省力，省時......
咱們就拿家裡的雜物來說，每個月打掃一次，老兩口累得夠嗆，那些堆東西，每一件似乎都有留下來的理由，但可能不常用，多了就成閒雜物，能留不留。 在猶豫的那一刻，難免會有些麻煩，捨不得做這個，捨不得做那個，不扔也堆不起來。 很快夏天又來了，當然，房子裡的東西越少越寬敞，越舒適，越涼爽。 最後，我扔掉了很多東西，我感覺輕鬆了很多......隨著年齡的增長，我看得很清楚，不管是家裡的東西還是物件，越簡單越無憂，越是輕鬆快樂。
為此，還進行了以下總結：
減少物質需求：隨著年齡的增長，我們對物質的追求應該逐漸減少。 學會滿足於現有的生活條件，而不是過度追求物質財富，可以讓你的生活更簡單、更輕鬆。
培養興趣愛好：中年以後，你應該花更多的時間和精力來培養自己的愛好。 這不僅會讓你過上充實的生活，而且還會幫助你結識一些可以交談的朋友，並有更多的玩伴。
關注身體健康：隨著年齡的增長，人們會更加重視自己的健康。 保持良好的生活習，注重修身，愛護身體健康，是幸福生活的基礎。
學會放手：中年以後，要學會放下一些無關緊要的事情，不要再為瑣碎的事情操心。 學會放鬆自己，給別人乙個放鬆的空間，讓生活更輕鬆、更快樂。
陪伴家人：家庭是彼此最重要的精神支撐。 騰出更多時間與家人共度時光，增進彼此之間的關係，家庭和睦是自身穩定的基石。
充實你的心靈：中年以後，你要學會充實你的心靈，不斷提高你的整體素質。 習、參加公益活動等，把時間留給自己。
保持樂觀的心態：中年以後，要保持樂觀的心態，不要被那些繁文縟節或不必要的人為事故所束縛，學會適當放手，杜絕一些無效的社互動動。 這樣，你的時間會變得更加寬裕和自由，你會有更好的心情去做你想做的事情。
養成良好的生活習習慣：中年以後，養成良好的生活習習慣，如早睡早起、規律飲食、散步、聽**、閱讀等，可以使你的生活更有條理、更有趣，從而增強幸福感。
總之，人到了中年之後，過著簡單快樂的生活，需要我們在很多方面進行調整。 通過減少物質需求，培養興趣愛好，關注身體健康，學會放手，與家人共度時光，豐富我們的心靈，保持樂觀的心態，發展美好的生活習，我們可以享受退休後的晚年。