農曆新年這本該是闔家團聚和幸福的時刻，但有些家庭卻在這個節日裡吵架。 為什麼會這樣？從心理學的角度來看，這與家庭中的“隱控感”有關。 控制欲可以帶來安全感和被重視感。 在農曆新年在這樣乙個特殊的節日裡，被重視的需求被特別放大。 丈夫希望在假期受到妻子、孩子和父母的重視;妻子也希望丈夫在假期能偶爾尊重自己，幫忙做家務等。 當期望沒有得到滿足時，有些人會表現出隱蔽的控制行為。
最常見的方法是抱怨並要求對方順從。 好多家庭衝突不是根本沒有愛，而是一方在抱怨中慢慢消耗了愛。 我見過丈夫抱怨他們的妻子，因為他們的烹飪有點鹹。 我妻子心裡感慨：過年你怎麼能這樣說我呢？於是她反駁了幾句，然後丈夫就更興奮了，從幾個月前做飯到一些小事，最後總結了一句話：過年你不會讓我過得開心的吧！
妻子和孩子對丈夫的話感到委屈。 他們心想：“我是你不幸的根源嗎？本該是快樂的氣氛農曆新年相比之下，被控制感傷害的一方會感到失望和無助，有些人甚至會有離婚的念頭。 面對家人的抱怨，他們控制不住自己的情緒，但我們又不想這麼喘不過氣來，那我們該怎麼辦呢？我有幾點建議：
有些妻子在丈夫的抱怨中產生了自我否定的感覺。 他們想，“我真的有那麼壞嗎？我沒有資格成為合夥人嗎？這種自我否定源於被認可的願望與現實之間的差距。 幸福=現實-期望。 當期望值很高而現實很差時，我們的幸福就會變得消極。 要改變這種情緒，我認為無論如何婚在一段感情中，女性首先要有自我界限感，才能理性地面對對方的話。 我們需要認識到，他說的話只代表了他當時的想法和情緒，並不代表你作為妻子的真實形象。 那些控制欲特別強的人通常都有自戀傾向，他們只看到對方的問題，而忽略了自己的邏輯是否合理。 如果我們被拒絕，我們可以問問自己，他說的是實話，還是只是他“認為的”。
有的人不接受指責，但也怕破壞家庭氣氛，不懂得掌握天平。 我認為我們應該以溫柔和堅定的態度掌握表達的藝術。 例如，在否定對方的話時，同時客觀地陳述你拒絕的理由。 “我覺得你對我的評價太差了。 “我不是想和你吵架，而是你一直指責我，我表達我的不滿是對的。 “這使你能夠保持良好的家庭氛圍，同時忠於你的立場。
事後告訴對方你的不高興。 雖然忍耐只會讓我們越來越委屈，但對方只是想通過挑起爭吵來確認自己在家庭關係中的地位。 所以，我們不能捲入戰爭，也不要讓對方把我們拖到同乙個平面上。 不“吵架”是處理家庭糾紛的較好方法之一，但事後我們不得不告訴對方：你說的話讓我難過。 我不明白你為什麼這樣對待我，我很失望。 作為家庭成員，我們應該給予最基本的尊重，而不是互相指責。 當然，這並不意味著我們不會用言語傷害自己。
科學家發現，壓力引起的語言損傷會永久性地改變大腦，對負面情緒和記憶產生巨大影響。 所以，你需要告訴對方，你不能接受他的話和你對他的失望。 在這個過程中，他可能不承認，繼續抱怨，這是缺乏安全感和控制欲的人經常表現出來的行為，但我們可以堅持自己的立場，使用良好的溝通邏輯。 只有不受影響，才能有效管控家庭風險，防止雙方情緒影響家庭關係破裂。
總之，當家庭發生爭吵時，我們需要建立自我界限感，溫柔堅定地表達自己，不要陷入爭吵的漩渦。 通過良好的溝通和理解，我們可以有效地解決問題家庭衝突維護家庭的和睦與幸福。 如果您有家庭婚對於人際關係問題，您可以諮詢心理學家尋求幫助。