新的一天開始了。 今天又是陰天，昨天還是晴天。 我不知道那裡的天氣是怎樣的。 在這樣的季節裡，這樣的事情一遍又一遍地發生。 不要急於脫掉厚衣服。 ，否則很容易生病。 然後你也應該注意你的飲食。 盡量不要吃生冷的食物，多吃溫熱的食物。 如果你不知道吃什麼，請跟著我。 今天給大家帶來乙個好吃的，那就是紅豆山藥糕。 這個蛋糕由紅豆和山藥組成。 紅豆祛濕解毒，山藥有健脾止瀉、補腎強陽的功效。 它對肺、脾和腎有好處。 有乙個好處。 將這兩種成分混合製成的糕點可以提高人體的免疫力，對強身健體非常有幫助。 大家一定要多吃這個紅豆山藥糕。 它的質地細膩，蓬鬆甜美，非常好吃。 同時，它還可以作為食品補充劑。 經常進食對你的健康有好處，對你的脾胃也有好處！讓我們一起做這個糕點。 全家人都會喜歡的！自製紅豆山藥糕。
所需配料：紅豆、山藥、細砂糖、水。
1.首先準備所有材料。 將選好的紅豆放入碗中過夜，加入適量水浸泡一夜，讓紅豆充分膨脹。 將鐵娃娃洗淨，切成小塊。 一小部分。 蒸鍋中加入適量的水，將山藥放入蒸鍋中，開始蒸，大火蒸15分鐘，直到山藥變軟，然後就可以停止了。 然後取出浸泡過的紅豆，放在一邊。
2.鍋中加入適量水，將紅豆放入鍋中，大火煮沸，然後轉中火煮20分鐘。 紅豆更難煮，所以你可以把它們壓在高壓鍋裡，讓它們更容易開花。 同時，用鐵棒將蒸熟冷卻的山藥去皮。 有些人在處理山藥時可能會事先去除山藥**。 不推薦這種方法，因為有些人在剝皮時容易手癢。 最好在蒸熟後去皮。 將去皮的山藥搗碎成山藥泥。
3.炒鍋中放入適量糖和足量水，中火攪拌至濃稠，加入紅豆翻炒，不要攪拌，讓紅豆蘸糖漿，再加入搗碎的山藥攪拌至順滑。
4.如果你有模特，把山藥膏塑造成形狀，或者如果你家裡沒有模特，就把紅豆山藥沙全部放在烤盤上，壓成密密的方塊，切成小塊。 切成塊即可食用。 。紅豆山藥糕做好了。 它柔軟、粘稠、甜美，質地細膩。 非常好吃，很有營養。 記得經常吃東西。 你學會了嗎？