保護您的視力

金盞花：金盞花富含葉黃素，葉黃素是一種重要的天然色素**。 葉黃素是一種極好的抗氧化劑，可防止導致體內細胞和器官損傷的自由基。 它還可以預防黃斑變性，研究證明葉黃素在視網膜中積累，增加視網膜的顏色，防止光誘導的氧化損害視網膜。

牛磺酸：牛磺酸通過上調Bcl-2基因蛋白的表達來抑制視網膜光損傷誘導的細胞凋亡，避免視網膜光損傷其他實驗表明，牛磺酸抑制視網膜光損傷誘導的細胞凋亡，並通過維持NF-B活化下調此外，牛磺酸可顯著增加缺氧條件下大鼠視網膜神經節轉化細胞中GSH和NO的含量（P<0.）。05）降低MDA含量（P<0.）。05），從而有效增強缺氧損傷中視網膜神經節轉化細胞的活力，起到保護視網膜的作用;牛磺酸能拮抗細胞內鈣超載，抑制MDA的生成，增加SOD和GSH，提示牛磺酸能降低鈣超載，抑制視網膜氧自由基的產生，增強氧自由基清除能力，提高視網膜的抗損傷和抗氧化能力，保護視網膜。

維生素A：視網膜上的視紫紅質與視蛋白結合，在弱光下保持視力

藍莓：藍莓富含花青素，花青素是強抗氧化劑。 臨床研究表明，藍莓中的花青素可以修復視網膜細胞中的視紫紅質，從而增強視力，減緩進食速度。 此外，大量實驗證明，藍莓中的花青素不僅可以緩解眼睛疲勞和改善視力，還可以預防夜盲症和視網膜變性。