人類的痛苦和幸福很簡單。
如果你的能力大於你的願望，你就會快樂;相反，如果慾望大於能力，你就會受苦。
快樂和痛苦就是這樣。
除了能力的痛，還有各種負面情緒。
1.自卑。 在過去的一年裡，不管是老師還是其他職業的朋友，身邊很多人都膽怯、沾沾自喜、痛苦不堪，別人一句話都睡不著覺。
師父想說，所有外在的評價和意見都是暫時的，在他們眼裡，只有當我們被鄙視和鄙視以滿足他們無知的虛榮心時，我們才是最重要的。
唯一能真正陪伴我們一生的，是我們自己的情感、經歷和成就，而不是他們毫無營養和諷刺的話語。
大多數時候，你的自卑、恐懼、焦慮，都來自於對未知困難和挑戰的想象，放下包袱，去體驗、去感受、去自己去做，你會發現很多事情既簡單又快樂。
2.自負。 過去，在工作中，師傅會覺得工作再小，都是大事，自己的事情再大，終究是小事。
你在工作中所做的只是一種自欺欺人。
你的個人健康、能力、家庭穩定都是1，其他都是0，你是家庭領航員，如果1落下，迎接你家人的要麼是深淵，要麼是冰山。
珍惜生命和家庭，遠離自負。
3.消耗。 有效的內耗稱為發展，無效的內耗稱為內卷。
這個世界的規則，當你想不通的時候，從利益的角度出發，反思和判斷，你總能找到你需要的答案。
內耗是你自己設下的牢籠，是自我的囚徒困境。
內耗是自己和自己的終結。
大多數時候，你不是在玩零和遊戲，而是在玩負和遊戲。
沒有比自我批評更強大的批評，也沒有比我們自己更嚴厲的評判。 ”
內腳不僅摧毀你的靈魂，也摧毀你對這個世界的目標、激情和渴望。
讓內變費成為你發展的機會，而不是另一種形式的內練。
4.貪婪。 在過去的一年裡，師父身邊的許多人一直在尋找成功的捷徑，充滿了慾望和貪婪。
無論是投資還是婚姻。
但是**是的**，買房的人被騙了，投資的人被騙了。
貪婪和捷徑偽裝成你能想到的和你想不到的，在人生的道路上隨時埋伏著你，等著你主動出擊。
犀利的言辭是一把刀，貪婪的人總想把一切都留給自己，總想盡快到達彼岸。
乙個聰明的人只會選擇他最需要的東西，因為命運的所有禮物都是暗中標記的**。
5.複雜。 複雜性本身就是一件複雜的事情。
天下大事要細做，天下難事要輕易辦。
我們最常犯的錯誤不是我們不能解決複雜的問題，而是我們總是把簡單的事情做得很複雜。
想想看，有多少簡單的事情對我們來說是複雜而複雜的。
從簡單到複雜，可以是前半生的體驗;從繁到簡，一定是人生下半場的修行。
唯有簡單才能達到專注，唯有專注才能達到極致。
真正厲害的人，都是很單純的，而單純就是人生的大智慧。
在新的一年裡，拋棄自卑感和自負，摒棄內耗和貪婪，提高自我能力，努力做乙個簡單的人。
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