人人享有健康 說
女性更年期作為一種不可避免的生理現象，對女性的身心有著深遠的影響。 然而，女性更年期也帶來了一些讓女性不禁歡欣鼓舞的好處。 本文將介紹五種在更年期慢慢消失的疾病，並從中醫的角度解釋其發生的原因和最佳方法。
首先，絕經後，很多女性發現自己的月經週期逐漸變得不規律甚至終止。 這是由於卵巢功能逐漸下降和雌激素分泌減少。 月經週期不規律和月經終止會引起許多不適，但潛在的好處是一些與月經相關的疾病會隨之消失。 例如，月經來潮、月經不調和月經量過多等問題可能會在絕經後減少或消失。
其次，絕經後，女性雌激素水平的下降會對骨骼健康構成一定的挑戰。 這是因為雌激素在維持骨密度方面起著重要作用。 但中醫認為，骨質疏鬆症的防治可以通過補腎、強陽來實現。 在傳統中醫理論中，腎氣是人體的根本來源，對骨髓有重要影響。 因此，適當的飲食、運動和使用中藥都可以幫助女性在更年期後保持骨骼健康。
第三，絕經後女性心血管疾病的發病率也有所下降。 這與雌激素的下降有關，因為雌激素可以改善血管的彈性並調節血脂。 然而，中醫認為，心血管疾病的預防和目的可以通過調節心氣和補血來實現。 例如，補充某些中草藥，如當歸、川芥、紅花等，可以改善血液迴圈，降低患心血管疾病的風險。
第四，一些女性可能會注意到絕經後的狀況有所改善。 雌激素的下降與衰老和皺紋形成有關。 然而，中醫的健康理論強調內部和外部調理的重要性。 適當的保濕補水，內外用中藥，可以改善病情，減少皺紋的形成，保持身體年輕健康。
最後，一些女性在絕經後可能會經歷精神狀態的變化，如焦慮、抑鬱等。 這可能與更年期引起的內分泌失調以及心理變化有關。 中醫注重平衡陰陽，舒緩情緒，調節內臟器官功能，達到調節精神狀態的目的。 例如，黃芪、佛手柑和茯苓等一些草藥有利於調節情緒和緩解壓力。
綜上所述，女性更年期當然是乙個轉折點，但也帶來了一些好處。 通過更年期，女性可能會遠離常見的**疾病，如痛經、月經不調、骨質疏鬆症、心血管疾病等。 從中醫的角度來看，適當的調理和草藥應用可以幫助女性克服更年期的問題，促進身體的保持。 更年期並不是什麼可怕的事情，相反，它標誌著女性慶祝的更成熟、更健康的階段。
健康參考：
1. liao, w., kong, w., li, c. (2015). traditional chinese medicine and the menopause. climacteric, 18(3), 357-360.