專家警告說，過多的螢幕時間對兒童健康有害

新華社北京12月31日電（記者 王磊）看電視、刷手機、玩平板電腦......許多孩子長時間使用螢幕，久坐不動，甚至在吃飯時玩耍。 專家警告說，這種不良習慣會損害兒童的身心健康。

《印度斯坦時報》**最近援引印度諾伊達婦幼醫院兒科醫生尼桑特·班薩爾（Nishant Bansar）的話說，對電子螢幕的沉迷可能在許多方面導致兒童的身心健康問題，這一現象值得關注和警惕。

2024年9月16日，衣索匹亞阿迪斯阿貝巴，孩子們在兒童遊樂場玩耍。 新華社記者王萍攝。

報告稱，生活中無處不在的螢幕使用會導致兒童螢幕時間過長，久坐時間增加，體力活動減少和肥胖率上公升。

同時，兒童在長時間使用螢幕時可能會不受控制地吃更多的零食，螢幕上高熱量和低營養的食物廣告會影響他們的飲食選擇。

此外，睡前看電子螢幕可能會擾亂睡眠模式。 過多的螢幕時間還會導致一些兒童的壓力、焦慮甚至抑鬱增加，從而導致一系列健康問題。