建國社群新時代文明實踐站志願者活動---
天下是小團圓，冬至大如年。 值此佳節之際，為關愛老年人的身心健康，讓轄區居民感受到鄰里之間的溫暖和社群的關愛，2024年12月22日上午，建國社群聯合礄口公園、國藥阜新公司，共同組織轄區老年居民開展“暖冬至溫情愛”餃子“送餐”心理健康活動團體輔導活動。
活動伊始，建國社群黨員志願者為現場的老人們帶來了一場生動有趣的心理健康講座。 針對老年人因功能衰退、生活受阻、缺乏家庭陪伴等精神疾病，如退休綜合症、空巢綜合症等，我們將講解科普，從情緒管理、壓力釋放到積極態度的培養，教你涵蓋精神保健各個方面的實用技能。
緊接著，工作人員帶領老人學習做心理放鬆運動，並通過約10分鐘的心理舒緩運動，引導老年朋友放鬆鍛鍊身體，促進血液迴圈，舒緩身心。 舞蹈練習歡快歡快，動作簡單易學，歡樂溫馨的氛圍幫助現場老人釋放壓抑的情緒，喚醒歡樂與活力。
接下來是趣味互動的餃子和炒春捲烹飪，來自三個單位的志願者為現場的100多名老人準備了熱騰騰的手工餃子和春捲。 大家開始興致勃勃地工作，有說有笑，在鍋碗瓢盆碰撞的聲音中，滿滿的餃子被擺在桌子上。 老年居民像一家人一樣圍坐在一起，談笑風生，在愉快的氛圍中享用美食。
據悉，現場共準備了2000多個餃子和1000多個春捲，這些餃子是建國社群十幾名工作人員在活動前一天製作的。 熱騰騰的包餃送到老人們手中時，他們的臉上洋溢著幸福和感動，參加活動的黨員代表說：“比起在家包餃子，我覺得參加社群包餃子活動更有意義，雖然天氣有點冷， 每個人的心裡都是溫暖和溫暖的。 ”
冬季購物和飲食攻略 通過此次活動，長者們不僅獲得了專業的心理健康知識和放鬆運動，而且在愉快的互動中感受到了來自社會各界的關心和尊重。 未來，建國社群將繼續踐行“建設”“健康行走，從心做起”心理健康活動，向社會傳遞更多的溫暖和關懷，共同為老年人的心理健康貢獻力量。