COPD一動就喘息，平時要注意這3點

慢性阻塞性肺病是一種慢性呼吸系統疾病，常引起喘息、呼吸困難等症狀，嚴重影響患者的生活質量。 對於慢性阻塞性肺病患者來說，緩解呼吸困難非常重要，要做到這一點，只有三件事要記住。

首先，慢性阻塞性肺病患者應盡量預防感冒。 感染，無論是病毒性還是細菌性感染，都可能引發慢性阻塞性肺病的急性加重，導致肺功能進一步下降。 因此，患者需要補充肺氣，將義氣儲存在體內，血液不宜乾涸，以防感冒的發生。

其次，患者需要注意高蛋白飲食。 由於慢性阻塞性肺病病程長，容易逆轉，患者身體常處於代謝亢進狀態，呼吸頻率加快，消耗大量熱量。 因此，患者需要補充高蛋白飲食，但要適量，以避免過量補充會導致肥胖。 肥胖會加重喘息。

最後，患者應堅持有氧運動。 許多COPD患者害怕喘息，所以整天呆在家裡，不出門。 這是不對的。 適當的有氧運動可以幫助患者改善呼吸功能和對疾病的抵抗力。 去公園、森林等是一種很好的鍛鍊方式。

綜上所述，COPD患者緩解呼吸困難並不難，只要記住以上三點即可。 同時，患者還需要配合醫生的計畫，積極開展和管理疾病，以更好地控制病情，提高生活質量。