“醫生，我媽只是骨折了，怎麼會是肺癌？”當他得知侯阿姨得了肺癌時，兒子覺得很難接受。
侯阿姨今年62歲，平日裡身體很健康，甚至很少感冒發燒。 幾個月前，她覺得自己的腿總是有點鈍痛，她以為只是因為年齡原因導致的骨質疏鬆症，但時間久了都沒有緩解，疼痛到連走路都走不動了。
有一天，侯阿姨走路摔倒了，家人把侯阿姨送到了醫院，結果出來後，侯阿姨被診斷出來了晚期肺癌而且已經轉移到了骨頭上，侯阿姨的腿痛也是肺癌轉移引起的，這樣的結果讓家人不敢相信，哪怕只是腿疼，怎麼會變成肺癌呢？
1. 為什麼肺癌會引起腿痛？
肺癌是指發生在支氣管、氣管和肺泡的惡性腫瘤腺癌、鱗狀細胞癌、大細胞癌、小細胞癌幾種型別。 肺癌之所以引起腿痛，是因為發生了骨轉移。
臨床上，肺癌發生骨轉移的概率為：其中，腺癌發生骨轉移的概率最高，其次是小細胞肺癌、鱗狀細胞癌、多發病灶轉移肋骨、胸椎、腰椎、骨盆等部分。
李濤，中國科學院大學腫瘤醫院骨軟組織外科主任醫師說很多癌症患者來了骨轉移發生在晚期前期沒有明顯的不適感，但突然出現了骨折，腿部和腳部疼痛症狀等已達到檢查的晚期階段。 肺癌是最容易發生骨轉移的腫瘤之一，侯阿姨是骨組織被轉移性癌細胞破壞骨骼變脆，導致疼痛和骨折。
如果您的腿部有 3 種異常症狀，請注意肺癌發出的症狀。
雙腿疼痛：肺癌發生骨轉移後，最早和最常見的症狀是骨痛，隨著患者病灶擴大，骨痛會逐漸加重間歇性疼痛變為持續性疼痛即使休息後也很難緩解。
下肢靜脈血栓形成：癌症患者發生靜脈血栓形成的風險是其他普通人群的六倍，晚期肺癌患者發生下肢深靜脈血栓形成的風險更高。 曾經是下肢深靜脈血栓形成密切關注它，會有下肢不對稱性水腫效能出現了。
下肢水腫：在晚期肺癌患者中，由於癌細胞大量消耗蛋白質，體內缺乏蛋白質會導致血漿膠體滲透壓降低，增加血管通透性，導致血管中的水分轉移到皮下區域，引起下肢水腫， 但這種水腫通常是對稱性水腫。
2. 雙腳6種症狀可能是疾病的徵兆
中國中醫科學院健康專家楊力教授需要指出的是，腿部是疾病的反映部位，很多疾病都會在腿部表現出來，比如腿部腫脹可能是內臟疾病引起的，小腿抽筋可能是缺鈣等，一旦出現症狀，一定要盡快解決。
當雙腳出現以下 6 種症狀時，請注意疾病或癌症的跡象。
腿部腫脹
由受傷等引起的腿部腫脹可能會在以後消退，但如果您用手指按壓腫脹的腿並凹陷，請小心腎臟疾病、心臟病、下肢血管疾病、代謝疾病等。
腿腳冰冷
腿腳冰涼者應提高警惕代謝功能障礙、血管疾病、神經傳導功能障礙動脈硬化、靜脈曲張、閉塞等疾病都會影響血液迴圈，導致手腳冰涼。
腿痛
人體的血管會隨著年齡的增長而老化，下肢動脈阻塞，血液粘稠，走路時肌肉耗氧量增加可能導致下肢缺血性疼痛。
腿部麻木
排除久坐引起的腿部麻木，要警惕神經病變、關節炎、糖尿病、外周動脈疾病腿部麻木症狀等
膚色變黑
腿部膚色變黑，要警惕糖尿病、靜脈曲張、雷諾氏病、代謝性疾病等等，導致血管疾病，引起色素沉著，最好及時檢查。
3. 防止腿部老化的4招，越早做越好
人體的衰老是從腿部開始的，要想防止腿部衰老，就必須做到以下幾點！
1.將腳浸泡在熱水中
秋冬季節，天氣寒冷，睡前用熱水泡腳可以促進血液迴圈，改善睡眠質量，保暖，但靜脈曲張患者不宜泡腳太久。
2.輕輕揉搓雙腿
輕輕揉搓和按摩腿部，可以緩解腿部疲勞，增強腿部功能，促進腿部血液迴圈。
3.花更多的時間在陽光下
陽光可以增加人體的維生素D，幫助人體吸收鈣和磷，從而更好地促進骨骼的健康生長。
4.加強鍛鍊
運動醫學專家提醒：膝蓋不好的人要適當鍛鍊腿部肌肉，可以通行靠牆蹲下，坐姿抬腿，躺下時抬腿等等。
靠牆蹲下時，雙腳分開與肩同寬，慢慢蹲下，小腿垂直於地面，直到大腿痠痛
坐姿抬腿時，一定要坐直，雙腿向前伸展，一條腿放在腳後跟，另一條腿伸直向上，按壓大腿三到五秒鐘，然後慢慢放下雙腿，重複
在最後乙個動作中，平躺並將一條腿抬起，保持三到五秒鐘，然後切換到另一條腿抬起。
腿痛也可能由肺癌的骨轉移引起，因此保持警惕很重要。 以上腿部症狀可能是疾病的徵兆，一旦出現，就必須引起注意，人老腿變老，平時一定要防止腿部老化，加強鍛鍊。
參考文獻：1]“如何預防因聲音嘶啞而檢測到的晚期肺癌？》.重慶大學附屬腫瘤醫院. 2023-11-15
2] 你知道肺癌的骨轉移嗎？》.中南大學湘雅二醫院腫瘤中心。 2023-06-30
3]“腿是人體的'第二心臟'，要想長壽，首先要抬起腿壽命。 2016-09-12
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