很多人會說"我的頭皮沒有問題，為什麼我需要做頭皮保養呢？"大多數人其實並不關心自己的頭皮健康問題，或者根本就沒有意識到自己的頭皮問題，往往是在頭皮問題已經發生的時候，比如：容易瘙癢、頭皮屑越來越多、頭髮越來越少、頭皮油膩、脫髮、頭髮開始變白等，當這些問題開始困擾你時，你就會開始關心頭皮問題。 事實上，頭皮問題是逐漸發生的，而不是一夜之間發生的，當你已經看到一種現象發生時，就意味著問題已經存在了很長時間，所以要照顧頭皮和改善症狀是相當困難的。 因此，我們想提醒大家，從日常生活開始，就要注意頭皮的保養。
頭皮最常見的四個問題：油性頭髮、頭皮屑、脫髮、敏感
（1）什麼是頭油？
一般情況下，頭部**會分泌一層弱酸性油脂，滋潤頭皮和髮根，同時還能抵抗有害真菌的侵襲，在頭皮上形成一層保護膜，就是髮油。
（2）髮油是怎麼來的？
大部分髮油是從頭皮的皮脂腺分泌出來的，有一小部分**在周圍環境中，例如：炒菜時頭皮會附著油煙，經常使用日化線洗髮水時，頭皮也會殘留矽油等化學物質。
（3）為什麼頭皮會變油？
1.當皮脂腺較大時，它們更活躍，產生更多的油脂，這在天然油性中很常見**
2.當皮脂腺受到大量擠壓或刺激時，產生的油量會增加。 不良的生活方式和飲食習慣習會給皮脂腺帶來很多刺激，如：熬夜、抽菸喝酒、劇烈運動時出汗、用冷熱水洗頭等。
（4） 頭皮油膩的危害是什麼？
很多人認為髮油是正常的，只要每天洗，就不會有問題，其實每天的清潔只能把當天分泌的油脂清理乾淨，並沒有從根本上改變頭皮過於油膩的環境，當頭皮長期處於水油失衡的狀態時， 它開始引起許多頭皮問題。
1.頭皮發炎
髮油呈弱酸性，髮油長期堆積會增強酸度，會慢慢腐蝕頭皮，引起頭皮發炎，所以油性頭髮的人如果幾天不洗頭，往往會出現頭皮發癢的症狀，這些都是頭皮發炎引起的。
2.油性頭皮屑
油性頭皮會破壞微生物群落的平衡，導致許多真菌的入侵，尤其是皮屑，這會導致頭皮屑粉的生長。
3.脫髮
過多的髮油會堵塞毛孔，引發毛囊發炎，真菌會搶奪毛囊的營養，影響毛囊的正常工作，導致脫髮問題。 一般來說，油性頭髮的問題會持續三年以上，頭上開始出現脫髮。
（5）如何控制頭油問題？
首先，適量的髮油對頭皮有益，市面上很多除油產品都是不健康的，真正適合髮油問題的產品應該是控油型的，所以解決頭皮油膩應該做到以下幾點：
1.選擇控油產品，盡量避免使用修護質量最好的柔軟產品，因為本產品含油較多，不利於頭皮控油
2.每2-3天洗一次頭，經常洗頭會使油脂分泌越來越多
3.適當改善不良的生活方式和飲食習習慣，不僅有利於頭皮的保養，對身體的保養也有很多好處。
頭皮屑是一種由頭皮表皮層快速角質化形成的角蛋白，它只是頭部的死皮。 健康的頭皮角蛋白以表皮細胞的形式脫落，肉眼很難觀察到。
根據頭皮屑的成因，可分為生理性頭皮屑和病理性頭皮屑兩種;根據頭皮的性質，可分為乾性頭皮屑和油性頭皮屑兩種。
1.生理原因。
生理性頭皮屑是由於周圍環境的變化導致頭皮不適應而發生的頭皮生理反應。 例如，燙染中使用的化學物質，秋冬季節乾燥寒冷的氣候，以及頻繁更換洗髮水，都會導致頭皮變得不舒服，並引起生理性頭皮屑。 這種現象會因為頭皮的自我調節而慢慢恢復，週期為3-4個月，頭上沒有明顯的頭皮屑**，是頭皮屑問題的首發症狀。
2.病理原因。
病理性頭皮屑是由**引起的，常見的有皮炎、嚴重的真細菌感染等。 病理性頭皮屑症狀持續時間較長，一般在6個月以上，頭部有明顯的頭皮屑來源，多發生在兩個額角和頭頂，是比較嚴重的頭皮屑問題，或者是頭部的**病。 常見的病理性頭皮屑有：牛皮癬、石棉樣糠疹、脂溢性皮炎等。
1.選擇適合您頭皮的去屑產品，不含矽且有刺激性的安全洗髮水，並且不要濫用市場上的產品。
2.前期應經常使用，一次性消滅頭部頑固的真菌，這樣才能達到最佳的防頭皮屑效果，後期應避免真菌的防頭皮屑作用。
3.定期去除頭皮角質，以減緩頭皮屑的產生，每週 1-2 次
4.適當改善不良習也會控制頭皮屑再生和擴散的速度。
生活用品應與家人分開使用，如毛巾、浴巾、枕巾等，避免真菌通過這些日用品從頭部傳播給他人。