正文：360度心理學懂愛，更懂你。
老師您好：
最近，我又陷入了情緒疲憊的狀態。
我和他的故事始於2024年，有一天他早上莫名其妙地發訊息說他夢見了我，然後我就很奇怪，沒有回覆他。 但第二天他又給我發了訊息，我們聊得很慢。
那時，他剛剛畢業工作，而我已經是乙個孩子的母親。 我在婚姻中有一些婆媳的問題，我總是會搗亂。 然後我丈夫通常很忙，我們的情感交流較少。
起初，我們只是談論一些我們沒有的事情，但後來發展成實質性的關係，然後我的第二個孩子休了3個月的產假，在此期間他辭去了工作。
我不知道為什麼他突然通過其他同事給我發了這條資訊，說他有女朋友，然後分手了。 可能有這些原因。 我問他，但他沒有告訴我。 我沒有問太多。
二孩子回來上班後，我們還是聊了很多，只是沒有太多時間見面。 突然有一天，他在朋友圈發文說自己訂婚了，而且他沒有提前告訴我，我無法接受他沒有告訴我他要結婚的事實。 然後在去年年底，他結婚了。
他訂婚後，還和我有聯絡，有一次我們公司有集體體檢，他讓我給他報名，他未婚妻也一起去體檢。 我碰巧在做這項工作，我幫助了他，我意識到我沒有力氣為他做這些事情，我覺得我嫉妒了。 然後我刪除了他的微信。
我刪除了好幾次，但他又把我加回來了。 差不多半年的時間，我都不理他，也不回覆他。 但我每天都在想他，我盡量克制自己不去打擾他。 但是他一給我發訊息，我就打破了防線。
我不知道我為什麼會這樣。 在我們的互動過程中，除了必要的消費外，我們沒有任何金錢交易。
最近他又聯絡了我，其實他的目的很明確，他只是想和我上床，其實我們兩個人還是很享受這方面的，但是在我向他表達了顧忌之後，他突然不再聯絡我了。 我不能突然接受它。
我也知道這段感情應該結束了，但我還是想看看他有沒有在微信上給我發訊息，不管是什麼。 因為現在，我不想通過刪除微信**之類的方式來結束這樣的關係。
但我真的很難斷絕這段關係，也不知道為什麼，他沒有給我任何經濟或物質，也許是因為每次和他在一起都很放鬆，也許是因為我喜歡他給我的擁抱和絕望的需要感。
我想知道我該如何慢慢地放下這段徒勞的關係。 事實上，在我聯絡他的那段時間裡，我一直向他提到我想結束這段關係，但他就是沒有和我說正式的再見。 總是突然給我一些訊息。 我一遍又一遍地陷入這種情緒。 我覺得我想結束這段關係，但我沒有能力這樣做。 我希望能得到幫助。
我的回答：你心裡對這個人還是抱有期待的，你對男人的性模式有些迷茫。
對於乙個男人來說，他和你有過肉體關係，偶爾睡覺他不會拒絕，但他不會投入太多的感情，婚姻是他完成社會身份的過程，並不意味著他會對婚姻中的人抱有太大的期望。
和你的關係也是性和諧的補充，對於乙個男人來說，既然已經和你有過關係，何必打破它，對他來說，和你的關係是他身體的很好的補充。
婚姻就是婚姻，性就是性，男人很清楚。
你很情緒化，男人知道你很情緒化，所以他們捏你。 知道你在情感上和身體上都依賴他，他會時不時地取笑你，如果你表現出你對他不感興趣，或者你對他忽視他很生氣，這個男人就不會聯絡你。
因為每次接觸你，都會有情緒波動，當男人感覺到的時候，他會知道你離不開他，所以他會一次又一次地聯絡你如果乙個男人聯絡你三次以上，而你忽略了三次，這個男人可能不會費心聯絡你。
作者簡介：360度心理學觀，心理導師、心理諮詢師、心理學講師、性別關係研究學者、情感作家，深耕心理學領域20餘年，專注於女性智慧提公升、性別認知培養與親密關係建設，以提公升現代男女對愛情與婚姻的信念感與合作為理念， 立足於提高中國男女婚姻質量，致力於使中國的婚姻家庭關係更加穩定，使現代男女社會能夠更加健康長遠發展。