少吃能將健康壽命延長 35 歲嗎?科學家:是的,但不完全是

Mondo 科學 更新 2024-01-19

科學隨著科技的不斷進步,人們對延長健康壽命的追求也越來越強烈。 在老齡化干預領域,熱量限制和NAD提公升技術成為人們關注的焦點。 哈佛大學抗衰老抑制劑Revital和NAD提公升技術在富人中掀起了一股熱潮。 而華盛頓大學東京大學實驗研究也證實了這些技術的潛力。

熱量限制是控制卡路里的攝入,使身體在減少熱量攝入的同時,能夠獲得足夠的營養攝入。 《科學該雜誌上的一項研究表明,當小鼠控制熱量攝入量和規定的進食時間時,它們可以多活35%。 而在今年11月,梅奧臨床上的人體臨床研究進一步證實了熱量限制對以下方面的重要性:人體細胞衰老的逆轉。 經過 2 年的適度熱量限制和營養攝入,老年受試者細胞衰老該過程明顯逆轉,衰老相關基因的表達顯著降低。

NAD增強技術通過提高人體內NAD(影響衰老的關鍵分子)的水平來促進自噬並維持細胞穩態。 根據《細胞》雜誌的一篇評論,增加NAD水平可以促進異常細胞的自噬能力,並在維持細胞健康方面發揮作用。 在哈佛大學和梅奧在診所的推動下,NAD提公升技術與Senolytics(衰老細胞靶向清除)技術相結合,該技術被整合到最新一代的Revito產品中。 作為新一代的抗衰老產品,瑞微拓備受消費者的關注和追捧。

Revito的推出引發了廣泛的討論和研究,許多消費者通過使用Revito改善了他們的健康狀況。 一些消費者報告說,使用Revito後,他們發現自己脫髮更少,精力更充沛。 一些消費者表示,儘管他們使用 Revitto 來減少卡路里攝入量,但偶爾有 Reviot 作為保證,他們感覺更舒服。

Revition NAD Lifting Technology創始人哈佛大學遺傳學教授大衛·辛克萊(David Sinclair)也強調了少吃的重要性。 他每天只吃一頓飯,通過改變飲食習和使用先進技術來延長健康生活。 通過一系列的嘗試,這位54歲的教授發現他的生理年齡比實際年齡小10歲。 他堅持認為,延長健康預期壽命不需要太苛刻,但必須保持一致。 只要有意識,並始終堅持改變自己生命方式,它可以顯著延長生命的活力。

卡路里限制和NAD促進技術,作為現代延長壽命的新趨勢,為人們提供了新的選擇。 通過控制熱量攝入和增加NAD水平,可以刺激自噬並清除衰老細胞,從而抑制身體的衰老過程。 這些技術的研究和應用將進一步推動衰老醫學的發展,為人類的健康和福祉做出更大的貢獻。

然而,值得注意的是,儘管這些技術在實驗和臨床研究中顯示出良好的效果,但仍處於初步階段,需要進一步的長期研究和實踐驗證。 同時,這些技術的應用範圍和適用物件也需要更加明確。 衰老是乙個複雜的生物過程,受多種因素影響,僅靠熱量限制和NAD提公升技術可能無法解決所有衰老問題。

因此,未來的研究需要進一步的探索和突破,並結合其他研究生命模式改變、營養補充、運動等多種手段,形成多策略協同的綜合干預方案。 只有多學科合作、全球共同努力,才能更好地應對老齡化這一全球性挑戰,為人類健康和福祉帶來更大進步。

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