著名綜藝主持人李思思透露，她在央視工作時心情憂鬱，解壓的方式就是反覆聽蕭景騰的歌《公主》！2024年12月22日晚16：30，前**廣播電視綜藝頻道著名主持人李思思在個人短**社交平台上發文，表示自己不再鬱悶了！她分享了自己的情緒提公升技巧，併發了一條時長為01：38的短篇**，回答了粉絲如何擺脫抑鬱，為大家帶來心靈雞湯。
一起來看看李思思分享了哪些方法吧！
粉絲們給李思思留言說“我很鬱悶”，鬱悶的情緒常被稱為“emocore”，全稱是“情緒硬核”，而“emo”在網路語境中也常用於表達悲觀、憂鬱或悲傷
出於對李思思的信任，有網友給她留言問：“我突然心情鬱悶，無法專心工作，怎麼辦？李思思放出這短篇**，正面回答了這位網友的問題。
化解“emo”，李思思大手筆
在李思思看來，“我壓力很大”是很正常的事情，她說，在日常生活中，比如荷爾蒙水平、壓力、睡眠、堵車、錯過地鐵等小事都是個人“壓力”的主要誘因。
同時，季節性情緒抑鬱也很常見。
李思思認為，“壓力”是可以的，但不能太長，於是李思思提出了兩種化解“壓力”的方法：一是找到乙個觸發好心情的按鈕，二是不要過度控制飲食。
李思思直言不諱地說，他之前在央視工作的時候也有過"emo"情緒，解決它的方法是反覆聽蕭景騰的《公主》**運動、讀書、小物......李思思認為，這些因素都靠個體來解決"emo"情緒在這個過程中起著重要作用
她特別在劇中講述了**的故事"emo"在情緒中起著重要作用。
找一首適合自己的單曲，心情好的時候反覆聽，這樣好心情的狀態就會投射到這首歌裡，每次聽到都像聞到香味，分泌唾液，心情自然會變好。
李思思也舉了乙個例子來證明這個方法的有效性，她說：“上班前，如果身體不好，我會聽蕭景騰的《公主》，跟著哼哼，驅散陰霾！當她分享這段經歷時，她搭配了之前央視主持晚會時的短**，可以看出，李思思在工作中也有"emo"情緒，而解決這種情緒的小方法也很特別。
最後，我們期待李思思能夠分享她的解決方案"emo"情緒化的方式，讓更多的網友擺脫了工作中的情緒困擾，迎來了好心情。
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