對於乙個女人來說，從十幾歲的阿姨到阿姨，直到50多年後，月經就是從卵巢成熟到衰老的一段時間，而月經也可以反映出卵巢和子宮是否正常，而當女性進入更年期時，就意味著女性已經進入了老年，這個時候需要注意調節自己的身體。 所以，當你有這些跡象時，這意味著你已經進入了更年期。
當乙個女人出現4個“症狀”時，就預示著你即將進入更年期，所以要注意。
症狀1：面板乾燥。
女孩年輕的時候，面板比較有光澤和滋潤，但隨著年齡的增長，卵巢、子宮等器官會逐漸老化，體內的雌激素也會逐漸減少，因此，在逐漸衰老的過程中，女性的面板會逐漸乾燥，面板的膠原蛋白含量會逐漸減少， 並且會出現色素沉著。
症狀2：經血。
來找阿姨是每個女人都必有的生理現象，女性的生理機能會逐漸下降，子宮和卵巢會逐漸老化，到時候她們的激素水平也會下降，所以會出現月經失調、痛經、顏色深或淺、少量等一系列症狀， 如果有這些表現，說明你正在逐漸衰老，甚至進入更年期，所以要注意保護自己的身體。
症狀3：全身發燒。
隨著女性逐漸進入更年期，她們會出現全身潮熱的症狀，據相關研究顯示，很多女性在絕經前，會突然感到潮熱，喜歡出汗，然後突然感到發冷，這時候就要警惕更年期即將到來，絕經後還會繼續，因此， 如果你有這些症狀，建議調節你的身體。
症狀4：喜怒無常。
女人的感情是很敏感敏感的，經常會有情緒波動，但是如果你平時很溫柔，中年以後，你的情緒會變化很大，看到什麼都不討人喜歡，不順利，一件容易讓人生氣的事情，這個時候就要注意了， 很有可能進入更年期，也是絕經前的徵兆，這些徵兆不容忽視，一旦非常嚴重，就需要及時進行**。
我們要滲透和健康的血管，每天補充它：由於年齡的不斷增長，我們身體各個器官的功能都在走下坡路，其中最突出和最需要高度重視的是血管，血管是人體最重要的器官， 人體幾乎所有的器官組織，面積最大，分布最廣，功能最複雜，問題也是最危險的Xi這兩種物質被老中醫親切地稱為“血管的守護神”，每天補充可以防止血管老化， 消除垃圾長期沉積在血管壁內，降低血液粘稠度，降低血栓形成的概率。增加血管的通透性和彈性，從而降低血管壓力和脂肪含量，調節血脂水平。 長期補充鐮磷肽還可以改善高血壓、高血糖、高血脂和衰老引起的各種血管問題。 它可以改善頻繁的頭暈、麻木、心悸、心悸、呼吸急促等表現，降低血管問題的概率，延緩血管老化，防止事故發生，中老年過上平靜的生活，孩子也可以少擔心。
女性步入中年後，如果出現以上4種表現，則意味著更年期即將來臨，這時要注意調節自己的身體，摒棄不良的生活習習慣，養成良好的生活態度，這樣你的體質會更好，你更有可能活得更久。