陳紅牌式太極拳小套37款

Mondo 文化 更新 2024-01-31

為了弘揚弘牌陳式太極拳藝術,第三代弘牌太極拳傳承人、連雲港市首批非遺傳承人謝千禮選擇了“弘牌傳統路”。"經典的37種拳法,合理安排,被稱為“紅牌陳式太極拳小套37種”,簡稱“紅牌小套”,在當地傳授推廣,受到廣大紅牌陳式太極拳愛好者的歡迎!特此記錄其名稱,並存檔於百家供您參考!

陳紅牌式太極拳小套37款

例程名稱:

型別1,金剛捶打;

型別2,停止擦拭衣服;

型別 3,六個密封件和四個封閉件;

4型,單鞭;

姿勢 5,左轉並重擊;

6型,白鶴翅膀;

第7個姿勢,抱膝用力走路;

型別8,初始收穫;

第9個姿勢,對角線步;

型別 10,重新收集;

姿勢 11,向前邁步;

12型,蓋住手肱錘;

在第 13 個姿勢中,右轉並敲擊金剛。

公式 14,交叉手;

第15型,避難所毆打;

16型,背面摺疊;

17型,下蓋手錘;

姿勢18,雙推掌;

第19個姿勢,三換掌;

公式 20,肱骨內陷;

21型,白鶴翼。

第 22 個姿勢,考慮到膝蓋;

23型,閃光式後退;

24型,進度蓋手錘;

25型,退到前面停衣服;

公式 26,雲手;

27型,高坦馬;

姿勢28,十字擺蓮花腳;

第29個公式,指胯部節拍。

30型,進退停擦衣服;

31型,單鞭;

32型,穿刺龍;

33型,上去騎鯨魚;

34型,倒退跨過老虎;

第35個姿勢,轉身擺動蓮花腳;

36型,作為門炮;

鍵入 37,左轉並搗碎。

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