為了弘揚弘牌陳式太極拳藝術,第三代弘牌太極拳傳承人、連雲港市首批非遺傳承人謝千禮選擇了“弘牌傳統路”。"經典的37種拳法,合理安排,被稱為“紅牌陳式太極拳小套37種”,簡稱“紅牌小套”,在當地傳授推廣,受到廣大紅牌陳式太極拳愛好者的歡迎!特此記錄其名稱,並存檔於百家供您參考!
陳紅牌式太極拳小套37款
例程名稱:
型別1,金剛捶打;
型別2,停止擦拭衣服;
型別 3,六個密封件和四個封閉件;
4型,單鞭;
姿勢 5,左轉並重擊;
6型,白鶴翅膀;
第7個姿勢,抱膝用力走路;
型別8,初始收穫;
第9個姿勢,對角線步;
型別 10,重新收集;
姿勢 11,向前邁步;
12型,蓋住手肱錘;
在第 13 個姿勢中,右轉並敲擊金剛。
公式 14,交叉手;
第15型,避難所毆打;
16型,背面摺疊;
17型,下蓋手錘;
姿勢18,雙推掌;
第19個姿勢,三換掌;
公式 20,肱骨內陷;
21型,白鶴翼。
第 22 個姿勢,考慮到膝蓋;
23型,閃光式後退;
24型,進度蓋手錘;
25型,退到前面停衣服;
公式 26,雲手;
27型,高坦馬;
姿勢28,十字擺蓮花腳;
第29個公式,指胯部節拍。
30型,進退停擦衣服;
31型,單鞭;
32型,穿刺龍;
33型,上去騎鯨魚;
34型,倒退跨過老虎;
第35個姿勢,轉身擺動蓮花腳;
36型,作為門炮;
鍵入 37,左轉並搗碎。