空腹測量血糖8 5，如果是因為這2種情況，你不用太擔心

空腹血糖測量是一種常見的醫學測試，用於評估乙個人的血糖水平。 正常情況下，空腹血糖應在 3 左右9-6.1 毫摩爾公升。 但是，如果測量結果顯示血糖水平為 85mmol l，這可能會引起一些人的擔憂。 但是，有兩類情況我們不應該太擔心。

首先，有些人可能會在空腹時測量到更高的血糖水平，這可能是因為他們的身體對胰島素的反應不同。 胰島素是胰腺分泌的一種激素，有助於調節血糖水平。 對於某些人來說，他們的身體對胰島素的反應可能較弱，導致血糖水平公升高。 在這種情況下，可以進行進一步的檢查以確定是否存在胰島素抵抗或胰島素分泌不足。

其次，有些人在空腹時測得的血糖水平可能較高，這可能是由於他們的飲食習慣或生活方式。 飲食中含糖量高的食物和飲料，如甜食、甜點、碳酸飲料等，會導致血糖水平公升高。 此外，長時間飢餓或過量飲酒也會導致血糖水平公升高。 因此，如果乙個人在空腹時測量較高的血糖水平，我們應該考慮他們的飲食和生活習慣是否有問題。

對於這兩種情況，我們不必太擔心，但我們不應該掉以輕心。 首先，我們應該諮詢醫生，了解我們的身體狀況和血糖水平的具體情況。 根據個人情況，醫生可以制定適當的飲食和生活方式改變，以幫助控制血糖水平。 其次，要注意自己的飲食和生活習慣，盡量避免高糖的食物和飲料，保持適當的飲食和規律的作息時間。 此外，適度的運動也有助於控制血糖水平。

總之，空腹血糖測量值為 85mmol並不一定意味著存在嚴重的健康問題。 在某些情況下，這可能是由於個體差異或不良的飲食和生活習慣。 但是，我們仍然應該認真對待這個問題，並採取適當的措施來改善我們的血糖水平。 通過諮詢醫生，調整飲食和生活方式，我們可以有效地控制血糖水平，保持身體健康。