別人的工具不一定對我有用，我的選擇也不一定對別人有用。
前段時間，一位朋友無意中聊起了一款名為“番茄鐘”的應用。
據他說，該軟體確實幫助他控制了注意力。
我也去**試了一會兒，但發現這個軟體並不完全“適合我”。
例如，當我在閱讀和寫作時，我會專注於它而不問時間，讓我在中間休息，但我會打斷我的思路。
但是，如果我做了一些我不感興趣的事情，當我可以不時地到達休息點時，我的注意力就會被吸引，我會變得不那麼專注。
後來，我問我的朋友如何使用它。
他主要在批改小組學生發的作業時，在手機上設定番茄鐘：
每玩完番茄鐘後，休息 5 分鐘，每玩 4 個番茄鐘，再花 15-30 分鐘來保護眼睛。
所以，我沒有和他一樣的需求和實際情況，即使這個工具對他很好用，也不一定對我有用。
反之亦然！
如果有朋友想問我減肥的經歷，我會先提醒他們：
在你付諸行動之前，你必須弄清楚“減肥”的需求是否真的適合你。
因為每個人的健康需求都不一樣，如果你不知道自己的需求是什麼，想要達到什麼樣的身體狀況，那麼你很可能會得到一半的結果。
而且，在健身成為習慣之前，每天堅持刻意練習肯定是很痛苦的，但如果再無聊一點，很有可能堅持不下去！
你也看到別人的工具不一定對我有用，我的選擇也不一定對別人有用。
所以，我的想法是：效仿別人，效法他，去做，我們都會這樣做。
但是任何工具、任何方法、任何選項都有其侷限性。
面對他們，我應該先了解答案背後的邏輯，然後思考自己的需求和實際情況然後結合以上兩點進行調整，使其更適合你，成為你獨有的新鮮事物。
人與人之間的差距根本不是模仿的能力，而是思考的能力。
思考的目的是讓自己在認知和行動的基礎上真正理解這件事，掌握基本規律，然後根據自己的情況靈活運用。
最後，再擴充套件一點：
積極思考、誠懇、實事求是、言行一致是我一貫的價值觀。
我也希望我圈子裡的人能和我分享相似的價值觀。
如果你志同道合，你就會和睦相處，如果你和睦相處，你就會很安全。
就像朋友曾經問過我，面對總是充滿負能量的同事，我該如何應對？我引用了這樣的答案：
有同事總是抱怨，不管他怎麼分析問題，他還是罵人，說別人故意惹他。 後來，我受不了不和他聊天，我和他工作合作分手了。 在那之後，我們禮貌地保持距離，我們不必交流，但我覺得我的世界很清晰！
所以，我的經驗是：如果你這些年一直遭受著這種損失，你要做的不是取悅那些佔你便宜的人，而是努力提公升自己的實力，盡最大努力想辦法走出這個“泥坑”。
畢竟，找到乙個適合你生存的環境是“最好的”。