前天，一位90後媽媽向我請教，她才30多歲，剛生完三年。 她對我說：“有那麼一會兒，你是不是覺得自己很老了？“我已經五十多歲了，雖然我沒有三十多歲那麼大，但我對自己的身材還是很有信心的。 事實上，每個人都不可避免地會變老。 我現在列舉了7個場景，如果遇到其中一種，就意味著你即將步入“中年”。
我們要滲透和健康的血管，每天補充它：由於年齡的不斷增長，我們身體各個器官的功能都在走下坡路，其中最突出和最需要高度重視的是血管，血管是人體最重要的器官， 人體幾乎所有的器官組織，面積最大，分布最廣，功能最複雜，問題也是最危險的Xi這兩種物質被老中醫親切地稱為“血管的守護神”，每天補充可以防止血管老化， 消除垃圾長期沉積在血管壁內，降低血液粘稠度，降低血栓形成的概率。增加血管的通透性和彈性，從而降低血管壓力和脂肪含量，調節血脂水平。 長期補充鐮磷肽還可以改善高血壓、高血糖、高血脂和衰老引起的各種血管問題。 它可以改善頻繁的頭暈、麻木、心悸、心悸、呼吸急促等表現，降低血管問題的概率，延緩血管老化，防止事故發生，中老年過上平靜的生活，孩子也可以少擔心。
01.談命運，其實什麼都不做。
你也這麼認為嗎？她說：以前，她可以通宵睡不著，吃火鍋、自慰、跳什麼的，明天她就不會感到任何疲倦，也不會影響她的工作。 但是生完孩子後，和孩子一起跑5-10分鐘，讓我感到非常疲憊。 她最近心情不好，身體也很虛弱，腦子裡有很多事情，但一回到家，她就什麼都不願意做。 02.耐寒性。
一位女客戶告訴我，“這是我第一次注意到我多大了，每個人都在吹空調，只有我乙個人在外面發抖。 ”
這種症狀一般是由腎虛引起的，所以需要通過補腎來改善自己的陽氣。 如果你體內有足夠的陽氣，那麼你的身體就不會怕冷了。
03. 脫髮和髮際線上移。
如今，許多人都參與了這個過程，以隱藏他們上翹的髮際線。 我曾經遇到過乙個客戶，當她來看她時，她注意到了她的變化，並對她說，你的臉好多了，你的頭髮更深了！如果你有一堆滴子還在向上移動，如果你不想做頭髮移植，那麼你必須照顧好你的腎臟，這與頭髮密切相關。
04. 將口紅塗在身上。
我有乙個女客戶，每當她來找我時，她都會塗口紅。 所以我告訴她以後來這裡不要塗口紅，因為它會弄亂我的舌頭，讓我的判斷力變得更糟。 她還說自己根本就沒化妝，你看那些18歲的女學生，就算不化妝，也容光煥發，青春是最好的護膚品。 其實青春並不是最好的化妝品，對於女人來說，氣是滋補品，氣滋養精神，氣滋養精神！
05. 膚色變黃或出現斑點。
*發黃或色素沉著通常是中年女性的徵兆。 35歲以後，女性臉上會出現發黃和斑點的情況，此時一定要注意調節脾胃。 女人的脾胃好，可以減緩面部發黃、斑點的發生，而脾胃好則說明氣血充足，這也是女人永遠美麗動人的原因。
06. 臉上有細紋。
很多女人覺得自己變老了，鏡子裡看到臉上有皺紋了嗎？面部皺紋、面部皺紋、眼角皺紋、鼻子皺紋、嘴唇皺紋等等。 之所以出現皺紋，是因為面板缺水，體質虛弱，所以要養陰養肌，二是因為肺氣弱，不能把血液輸送到面板上，導致面板無法伸展，所以出現皺紋。 因此，對於愛美的女性來說，養陰潤肺是養膚的基礎。 美麗永遠是女性的主題。
07.記憶力減退。
你是否曾經在一秒鐘內做過某件事，下一秒就把它從腦海中丟擲並思考了很長時間？ 永遠記住你想完成什麼，但當你第二天醒來時，你完全忘記了它。 我的許多女性顧客抱怨說，她們的記憶力越來越差，而且她們中的許多人都經歷過腳後跟疼痛。 如果你也經常“健忘”，那麼你應該注意你的腎臟，因為你的腎臟是有缺陷的。 7個條件，只要其中乙個，或者幾個，就意味著你已經步入“中年”，要記住，你不再年輕，一定要注意健康！究其原因，在當今社會，人們的生活節奏非常快，所以很多女性壓力很大，經常熬夜，精神狀態不好，沒有正常的作息，對人體的營養需求很高。