現在天氣冷了，很多人怕冷，腿涼，進去休息一下也沒關係。 但是有些人腿冷了很久，不能暖和，那就說明你的腿冷了，不是因為冷，而是從身體內部。
兩個月前，我遇到了一位男性患者，他經常感到腿部發冷他的膝蓋、小腿和腳踝都比較冷，冷到他不得不每天遮住腿，穿羊毛襪。 而且他在不同的時間段感冒，只有在下午和晚上感冒嚴重的時候，晚上睡覺的時候，一定要暖腿才能入睡。 後來，他去醫院檢查了一下，下肢的血管沒有問題，也沒有其他原因，於是他向類風溼病的方向用了一些方法，但是沒有好轉。 最後，他決定來找我試一試。 了解後發現，除了腿冷之外，他的小腿上還有乙個坑，說明他也有輕微的水腫。 平時飲食不是很好，食慾不好，平時喜歡喝點熱湯。 容易腹脹，大便總是不成形，粘在馬桶上。 同時，還有疲勞、頭暈等情況。 看他的舌頭，邊緣有牙印，舌頭蒼白而白皙。 這樣一看，他應該是脾臟虛弱。 舌頭上有牙印，舌色蒼白，舌色蒼白，加上對冷敏感，喜歡喝熱飲，說明脾陽不足。 腹脹、腹瀉和食慾不振是脾虛和功能下降的體徵。 脾臟不足，體內的液體無法輸送，容易在體內產生水分，所以會有大便粘在馬桶上，下肢水腫。 脾虛不能產生足夠的氣血，導致體內氣血流動不暢，會出現疲勞乏力。
那麼脾虛和他腿冷有什麼關係呢？讓我們一步一步來看看。 首先，在我們的中醫理論中，有句話說脾是主要的肢體和肌肉。 脾好的時候，我們可以生氣、補血、養分來滋養我們的肌肉和四肢，讓我們活動自如，充滿活力。 如果脾虛，氣血生化不足，不足以滋養四肢四肢，這時，我們可能四肢無力，疲憊不堪。 那為什麼他的下肢會冷，第乙個原因是陽虛，陽虛是冷的，所以會有一些寒氣的表現。 第二個原因，主要是因為脾臟虛弱，濕氣重，濕邪有一種叫重渾渾黏的特點，我們都聽說過水流到地面，也從未見過水漂浮在半空中。 我們體內的水分是一樣的，向動並聚集在下肢。 這兩個原因導致他的下肢冰冷和水腫。 而且，祖陽明的胃經穿過小腿，脾胃是彼此的表層和內部，如果脾臟出了問題，必然會影響到胃，所以小腿通過胃經出現了異常。 那麼，為什麼早上更好，下午和晚上沒有那麼多呢？ 這是因為早上身體的氣上公升，脾胃氣減弱不那麼嚴重。 下午過後，氣逐漸減弱，脾虛開始明顯。
好吧，對於這種情況。 我們需要從脾胃入手，用一些方法溫脾陽氣，養脾。 脾胃運輸良好，氣血流動順暢。 當脾陽足足時，可以同時蒸騰水分和暖經。 這樣，整體應該會有所改善。 他用我的方法後，感覺腿很冷，腳也更怕冷了，飲食排便基本正常。 我告訴他堅持一會兒，現在對寒冷的恐懼幾乎消失了。
當然，我提到的方法只適合上面的朋友。 也有很多人的腿冷可能是由於充血、風寒、肝腎虛等原因造成的。