陳家坪小學榮獲2024年重慶市中小學生跳繩比賽“8人集體自寫表演比賽（小學組）”一等獎。
今年10月，九龍坡區陳家坪小學在2024年重慶市中小學生跳繩比賽“8人集體自編表演比賽（小學組）”中獲得一等獎。
在九龍坡區青少年跳躍錦標賽上，獲得該組總分小學組一等獎。
在剛剛結束的2024年九龍坡區青少年跳躍錦標賽上，九龍坡區陳家坪小學僅有15人參賽，一舉獲得該組總分小學組第一名。
看著這所非常“小”的小學，能取得如此優異的成績，實在難能可貴。 學校體育老師熊世梅告訴記者，10年來，學校靠著抓大課間、發揚選修課，讓跳繩這個看似“枯燥”的運動慢慢從“可有可無”走到了孩子和家長的心裡，在孩子成長的路旁邊長大， 最後綻放健康的花朵。
陳家坪小學的操場雖然不大，但在跳繩專案中發揮了充分的作用。
之所以叫小，是因為網站不大。
熊世梅表示，學校受校址影響，雖然學校現有操場面積不足1000平方公尺，但在學校師生的配合下，跳繩作為學校的特色運動依然堅持和發揚光大。
雙減後
跳繩成為孩子們最喜歡的運動
2024年7月24日，中共中央辦公廳、中共辦公廳印發《關於進一步減輕義務教育階段學生作業和校外培訓負擔的意見》，要求各地區、各部門結合實際認真落實。
如何真正減輕孩子的負擔，如何提高學生的身體素質，是老師們首先考慮的問題。
陳家坪小學位於老城區，由於學校條件的限制，操場很小。 熊老師告訴記者，常規跑道是一圈400公尺，但學校的跑道只有一圈100公尺，整個操場面積不到1000平方公尺。 同時，學校的學生人數在700人左右，人數眾多，空間有限，是團體運動的硬性缺陷。
我們需要的是一場讓所有的人都參與進來的運動。 熊老師說，其實早在2024年，學校就已經將跳繩作為重要的體育專案加入到學生的日常教學活動中，“跳繩不需要太多的空間，還可以考驗彼此的配合能力。 ”
將跳繩技巧發揮到極致。
每天早上9點25分到9點55分，是學校的大課間休息時間，為了充分利用這30分鐘，各年級體育老師分別採用空中跳繩的形式，為孩子們編排了專門的有節奏的繩索練習。 過去數著跳繩的時間，現在聽著**跳繩，同樣的跳繩因為節奏感和節奏感，讓孩子們漸漸喜歡上了這項運動。
包含特色主題
跳繩開始變得五顏六色
2024年秋季學期伊始，學校開設了許多特色科目供學生選擇，跳繩就是其中之一。
熊世梅說，一般三四十個孩子一起跳，如果一分鐘能跳到180多個，就可以留下來參加專題課。
而選擇，當然也讓老師感到惱火。
我們期望每個班級都有一些孩子，但實際上，由於我們每個年級只有3個班級，而目前學校的學生總數為722人，因此很難選擇每個班級。 為此，他們不僅找到了擅長跳繩的孩子，還找到了許多擅長跳繩的孩子。
跳繩和繩索擺動測試團隊的協調。
跳繩是發揮自己的能力，而搖繩是對合作的考驗。 在記者面前，熊先生示範道。 她說，遇到一些即將“死”的繩子，如果搖繩子的孩子有經驗，動作大一點，可以通過“救”隊友來“救”，這也解決了個別班級選不出跳繩者的問題。
近兩年來，跳繩這門特色學科也因為健康且不占用更多習時間而受到越來越多學生的喜愛。
“跳”出光彩
我很自豪能成為跳繩隊的一員
今年六年級女生張小北（化名）是跳繩隊隊員，12歲，中等身高。
剛參加跳繩隊的時候，是因為媽媽說“跳繩可以長高”而來的，來的第一年，張小北就愛上了跳繩，“那一年我長了6厘公尺。 ”
每天訓練跳繩是張曉蓓的既定動作，張曉蓓告訴記者，從單搖到雙搖，從換腳到花樣跳繩，跳繩帶給她的不僅僅是成長的快樂。
張小蓗的母親也特別支援這項運動。 她把一張許願的禮紙掛在張小北難以跳起來的地方，只要她跳起來碰到這張紙條，她就會兌現禮物。 在參加跳繩專題課兩年後，張曉北收穫了成功的喜悅和成長的喜悅，為成為跳繩隊的一員而感到自豪。
如今上六年級的張小北，在參加完2024年九龍坡區青少年跳繩錦標賽後，即將退出學校跳繩興趣隊，老師們面臨著新舊交替的“沉默”，但大家始終相信，無論如何，只要這項運動對學生的健康有益， 時間最終會給孩子們最好的答案。
上游新聞記者王玉峰。