王波曾在《騰王閣序言》中寫道：
“仙雲潭的影子很長，秋天天天天星辰多變。皇帝現在在內閣的什麼地方？門檻外的長江空曠自流。 ”
這個世界上的一切都在無時無刻不在變化，而這一切的“始作俑者”就是時間。
正是因為時間的流逝，日出月落，四季更迭，我們的人生有生有老，有病有死。
轉眼間，這一生大半已經過去，昔日的繁華輝煌化為一團煙，再也不會出現。
當我們處於壯年時，我們的生活總是圍繞著我們的家庭和孩子，我們似乎從未停止過。
直到退休後，我才意識到，生活終究是為自己準備的，照顧好自己是我餘生唯一要做的事情。
做自己的父母，照顧好自己
當我們還在襁褓中的時候，父母就是我們自己的天地，他們無微不至地照顧和撫養我們。
在他們給予他們的家庭裡，我們感受到了親情的溫暖和家人的安慰，以為我們可以一輩子都這樣做。
但隨著年齡的增長，我慢慢長大了，父母也漸漸老去，再也遮不住風雨了。
就算你有一千個不捨，現實也會催促你獨立，畢竟父母不可能陪你一輩子。
成家後，他也組建了新的家庭，除了孩子的身份，他還有父母的責任和義務。
歲月匆匆而過，終於到了該退休的年紀，臉上長出了老年的皺紋，不再沒有青春活力。
這個年齡段的人，總是抱著“養育孩子，防止老年”的思想，期望自己的孩子如人們所願地對自己盡孝。
但冷酷的現實告訴我，我的孩子要麼忙於自己的生活，他們想綁草圈卻做不到。
要麼他們根本沒有這樣的意圖，只想過一種自私、無憂無慮、悠閒的生活，把破碎的自我放在一邊。
父母不再陪伴在自己身邊，孩子也不能全部依靠，真正能照顧好自己的只有自己。
正如梁鳳儀所說：“照顧好自己是真的，如果你不照顧好自己，沒有人能拯救你。 ”
所以，趁著你還能照顧好自己，多照顧自己，不要失去最重要的健康，這樣你以後才能無所畏懼。
成為你的朋友，為自己而存在
在我們的生活中，我們會遇到無數的人，也會與他們中的許多人相遇和團契，成為知己和朋友。
但殘酷的是，人生的路往往越來越窄，閨蜜再親密，也不可能一路走到一起。
在某個十字路口，總會有人選擇與自己不同的道路，經過無數次篩選，最終會變得孤身一人。
有多少次相遇就有多少次，有多少次離別就有多少次，這是永恆的真理，我無法改變它，我無法控制它。
而且，越是到了年老體弱的年齡，就越會清楚地認識到自己的渺小，也會越感到孤獨。
沒錯，寂寞才是最真實的生活方式，沒有人會永遠陪在他們身邊，他們才是最忠誠的朋友。
李白，唐代最有名的詩人，從小就才華橫溢，讀詩讀書，可謂百年文壇難得一見的天才。
他正直大膽，喜歡交朋友，曾走遍世界各地向名人致敬，與杜甫、何志章、孟浩然等人關係非常好。
在長安當官時，因文藝出眾而受到唐玄宗的青睞，取名翰林，過著詩美美的幸福生活。
但這種瀟灑並沒有持續多久，很快他就因為官場的挫敗感離開了長安，與朋友一一告別。
在這一生中，總有一些路需要自己走;總有一些心情，只有自己才能體會到。
所有人都是自己生命中的過客，只有他們才是永恆的主角，不必萎縮。
做自己的老師，提高自己
很多人覺得，當乙個人到了臨終的年齡，他就已經脫離了這個時代，很難跟上。
有這樣的想法其實很正常，畢竟科技的發展和社會的進步遠比想象的要快。
很多老年人因為跟不上時代，害怕與外界有更多的接觸，開始萎縮。
也正是因為這種阻攔，我才讓自己把地面當成牢籠，穩穩地固定在原地，慢慢等待腐朽的到來。
但實際上，只要你仍然充滿熱情，願意花時間和精力去學習，很多事情其實並沒有那麼複雜。
當你擺脫了你所擁有的衰落的心，大膽嘗試新的內容，真正成為自己的老師時，你就會看到自己的潛力有多深。
你還記得很多年前，因為赤膊走秀而走紅的“中國最凶老人”王順德嗎？
那時，他的鬍子已經花白了，雖然已經79歲了，但他仍然滿身肌腱和肉，充滿活力和熱情。
他一生從未停止學習，在年輕時，他對戲劇表演充滿熱情，並一度將他的啞劇帶到了世界舞台上。
後來，85歲的王順德也學會了駕駛飛機，並成功試飛了北京上空，成為中國最年長的飛行員。
韓宇曾經說過：“書山里有一條勤道，學海的辛苦無止境。 ”
人生是乙個不斷學習和積累的過程，即使退休後，你仍然可以用學習來填滿你的生活。
我同意星雲大師的話：
“當你十幾歲的時候，你必須修復自己;年輕的時候，就應該面對自己;在壯年時期，擴大自己;當你老了，你應該完成自己”。
如果人生有分界線，那麼退休前後就是最好的分界點。
退休前，我們很少任性，因為我們在別人眼中扮演著自己的角色，而且大多數時候我們都很認真。
退休後，我們生存的壓力較小，開始享受生活，越來越把自己放在第一位。
照顧好你的身體，溫暖你的靈魂，過上充實的生活。
就這樣，為了不辜負債務，不辜負親情，青山還在，幾夕陽紅紅，餘生不長，請照顧好自己。