1.西瓜：
外觀特點：西瓜通常呈圓形或橢圓形，表面有綠色或淡綠色的表皮，表皮上有深綠色的條紋或斑點。 內果肉呈紅色或粉紅色，整個果肉中分布著大量黑色或棕色的種子。
口感和質地：西瓜口感甘甜多汁，清爽解渴。 果肉酥脆嫩滑，口感濕潤，非常適合夏天降溫。
營養價值：西瓜含有豐富的維生素A、B1、B2和C等營養成分。 它含有豐富的鉀鹽，可以彌補人體流失的大量鉀鹽。 此外，西瓜幾乎不含脂肪和膽固醇，但含有人體所需的各種營養物質。 它是一種營養豐富、純淨且安全的食物。
產季和產地：西瓜多在夏季成熟，主要產地包括中國、美國、俄羅斯、土耳其等多個國家和地區。
食用建議：西瓜屬於寒食，容易傷脾胃，消化不良的人不宜多吃。 建議在炎熱的夏季享用，作為解暑的水果，也可以用來製作西瓜汁或西瓜沙拉。
2、青梅：
外觀特點：青梅圓形或橢圓形，表面光滑，皮色綠色或黃綠色，果實小，通常酸味。
口感和質地：新鮮青梅有酸澀的味道，很難直接食用，食用前需要加工煮沸。 加工後的青梅有酸甜的味道。
營養價值：青梅含有多種天然優質有機酸和豐富的礦物質。 具有補血、健腸、降血脂、緩解疲勞、美容、調節酸鹼平衡、增強免疫力等營養保健功能。
季節和原產地：Ome-moto主要在。
它在5月和6月成熟，主要產區包括南部地區。
食用建議：青梅一般不宜直接食用，只有加工煮熟的李子後才能食用。 可用於製作水煮梅子飲料、水煮梅子湯、水煮梅子醬等，增添酸甜口感。
3.士多啤梨：
外觀特點：士多啤梨呈圓錐形，表面有小顆粒狀凸起，通常呈鮮紅色，有時略帶光澤。
口感和質地：士多啤梨香甜涼爽，有祛火的功效，能清熱、退燒、祛煩惱。 果肉多汁，酸甜可口，有潤肺、健脾、健胃的功效。
營養價值：士多啤梨含有多種營養成分，如果酸、維生素和礦物質。 能增強**肌膚彈性，具有美白護膚和保濕保濕的功能。 士多啤梨還含有豐富的維生素A和鉀，對頭髮健康有益。 經常食用士多啤梨也有利於預防和治療動脈硬化和冠心病。
產季和產地：士多啤梨一般在春夏兩季成熟，主要產地包括許多國家和地區，如美國、中國、日本等。
建議使用：士多啤梨可以直接食用，也可以用來製作水果沙拉、果醬、蛋糕等。 飯後吃幾顆士多啤梨有助於消化和開胃菜，並增強脾臟。 由於士多啤梨涼爽，胃部敏感或消化不良的人應適量食用。
4.桑葚：
外觀特點：桑葚又稱桑果，成熟的桑葚呈圓形或橢圓形，通常呈黑色或紫黑色，果皮光滑。
口感和質地：桑葚酸甜，微涼。 果肉多汁，酸甜可口。
營養價值：桑葚營養豐富，具有滋肝補腎、養腸、健腸的作用。主要治療因陰血不足引起的頭暈、耳鳴、心悸、煩躁、失眠、腰膝痠痛、鬍鬚過早變白、口渴、口幹、大便乾燥等症狀。
產季和產地：桑葚一般在夏季成熟，主要產地包括中國等地區。
建議使用：桑葚可以直接食用，也可以用來製作果醬、蜜餞等。 可作為補血、補肝、潤腸的食物，適合體質虛弱或陰血不足者食用。
5.西紅柿：
外觀特點：西紅柿呈圓形或橢圓形，表面光滑，通常為紅色，有時為黃色、橙色等變種。
味道和質地：番茄酸甜可口，性質涼爽。 果肉多汁，口感清爽。
營養價值：西紅柿富含維生素C、蘆丁、番茄紅素和果酸。 具有清熱養陰清血的功效。 西紅柿還可以降低血液中的膽固醇，預防動脈粥樣硬化和冠心病。 它含有大量的鉀和鹼性礦物質，具有降血壓、利尿、消腫的作用，對高血壓和腎臟疾病有輔助作用。 西紅柿還有助於改善牙齦出血或皮下出血等症狀。
產季和產地：西紅柿一年四季都可以生產，主要產地包括許多國家和地區。
建議使用：西紅柿可以生吃，也可以用於沙拉、湯、醬汁等。
6.芒果。 
外觀特點：芒果是一種熱帶水果，被譽為熱帶水果之王。 它通常呈橢圓形或卵形，面板光滑，有明亮的橙黃色或紅色斑點。 成熟的芒果表面有輕微的皺紋，果肉柔軟，有一大顆**種子。
口感和質地：芒果的味道甜美多汁，具有獨特的芳香氣味。 果肉柔軟嫩滑，口感豐富，有一定的纖維質地。 芒果的味道可謂是忌廉般酥脆。
營養價值：芒果含有豐富的糖分、蛋白質和粗纖維。 它還含有大量的胡蘿蔔素，維生素A的前體，在視力健康和免疫系統功能中起著重要作用。 此外，芒果還含有相當量的維生素C，有助於抗氧化和促進**健康。
季節和產地：芒果通常生長在熱帶地區，季節集中在夏季和初秋。 芒果主要產區包括印度、泰國、菲律賓、巴西和墨西哥等熱帶國家。
使用建議：新鮮食用：成熟的芒果可以按原樣食用，既可以切果肉，也可以剝皮。
水果沙拉：芒果被切成塊，與其他水果一起製成水果沙拉，以增加質地和味道的多樣性。
調味料：芒果還可用於製作醬汁、沙拉或果醬，以調味或搭配其他食物。
冰淇淋和冷飲：將芒果泥，加入冰淇淋或製作冷飲，以營造清涼可口的口感。
需要注意的是，對於過敏體質的人來說，一些芒果葉或芒果汁可能會引起皮炎，應注意避免接觸。