如果你有類風濕，冬天怎麼處理？這些是您需要知道的好方法

它就在這裡。

四。 10歲或50歲以後，很多人會感到手指、膝蓋、肩膀等關節疼痛，一旦天氣變冷，關節就會麻木，疼痛嚴重，甚至關節會變形。 冬季應該怎麼做才能減輕風濕病患者的痛苦？

首先，多吃維生素C，可以幫助提高免疫力，增強體質，如橙子、葡萄、橙子、獼猴桃和西蘭花。

二、多吃維生素B6，維生素B6可以幫助淋巴細胞分化和成熟，提高免疫功能，可以多吃穀物、公尺飯、麵條、雞肉、魚、蛋。

三是多吃維生素E，可以延緩衰老，促進新陳代謝，比如堅果和菠菜。

第四，含有明膠的食物，如豬耳朵和豬蹄，可以為軟骨補充營養。

為了防止病情進一步惡化，可以在醫生的指導下使用一些外用中藥，外用藥的有效成分可以通過外用治療直接滲透到內治中，具有活血瘀、透骨驅寒的作用，也可以通過中醫的**使用， 如針灸、理療、按摩等，都能有很好的效果。

同時，患者也要照顧好自己，注意室內通風保暖，注意飲食，盡量不要吃辛辣油膩的食物，注意避免過度勞累，避免感冒。