捲心菜是一種看似普通的成分,是一種低熱量、高纖維的蔬菜,富含維生素C、葉酸和鉀等營養物質。 它有助於增強免疫力、促進腸胃健康、降低血壓等。 此外,捲心菜還含有豐富的抗氧化劑,有助於對抗自由基損傷和抗衰老。
白菜的吃法有很多種,我們經常搭配其他菜品一起吃,比如白菜燉豆腐、醋白菜、白菜燉粉絲、白菜炒豬肉片等很多吃法。 但很少有人能夠自己煮捲心菜。 但我喜歡單獨炒白菜的甜香味道,簡直讓人無法抗拒。
今天和大家分享一下這道“麻辣炒白菜”,不過是另一種方式,白菜酥脆嫩滑,香辣可口,特別開胃可口,是下一頓不錯的下菜,每次做這道菜,端上來,大家都爭先恐後地吃,是湯浸公尺飯也特別香, 具體方法,我們繼續往下看!
香辣炒白菜】——
食材】:大白菜半個。
【調味料】:蒜蓉3-4瓣,細香蔥2根,乾辣椒3-4根,旺豐豆瓣醬1勺,生抽醬油2勺,蠔油1勺,香醋1勺,白糖1勺。
製作方法及步驟——
第1步:將捲心菜洗淨,用手掰成小塊,但要注意將捲心菜的葉子和莖分開。 這樣,葉子會更柔軟,莖在烹飪過程中會更脆。
第二步:將蒜瓣切成薄片,將辣椒切絲,將細香蔥切成寸塊,放在盤子裡備用,這些配料會給我們的捲心菜增添一些辛辣的味道。
第三步:熱鍋中加入適量油,加入蒜片、辣椒絲和豆瓣,翻炒香。 然後加入捲心菜的莖部分,用中火翻炒幾分鐘。
第四步:當捲心菜莖變軟時,加入葉子和細香蔥,加入2湯匙生抽、1湯匙蠔油和1湯匙糖。
第 5 步:繼續用大火均勻翻炒,將近 1 分鐘,直到捲心菜完全煮熟。
步驟6]:然後放入青蒜芽葉,同時放入1湯匙香醋,大火炒均勻,炒出醋的酸味,留下醋的香氣,然後煮成菜。
烹飪小貼士 –
這種簡單的“麻辣炒白菜”製作而成,不僅營養豐富,而且味道鮮美。 如果想在口味上增加一些變化,還可以在烹飪過程中加入一些小菜,如豆豉或豆腐皮,只是在製作時注意一些小細節即可。
1)盡量選擇包得嚴嚴實實的白菜,中間有黃葉,這樣白菜口感多汁,口感酥脆甜甜,青菜太老了,不能用來做這道菜。
2)我們可以用手把捲心菜掰成塊,不要用刀切,刀切的味道不如手的味道好吃。
3)這道菜沒有太多的香料,太多的香料在這道菜中不會很好吃,我們可以用大蒜和乾辣椒、豆沙,如果你喜歡辣,你可以多放一點乾辣椒。
4)炒白菜時,不要炒得太久,以免使捲心菜糊狀,失去酥脆嫩滑的質地。
5)如果想要更濃郁的口感,可以加入一些配料,如肉片或豆腐皮一起炒。
總而言之,這道簡單美味的捲心菜食譜非常適合忙碌的現代人,如果你想嘗試一道健康美味、辛辣又愉快的家常菜,如果你喜歡的話,不妨試試這道菜!我相信你會喜歡它的質地和味道。