俗話說“眼睛是心靈的窗戶”，對於乙個像花一樣的孩子來說，這扇窗戶彷彿鑲嵌著金邊，無比珍貴。
每次帶孩子去醫院做檢查時，眼科醫生總是提醒你，由於孩子年紀小，父母需要特別注意保護視力。 三歲之前，最好不要讓孩子接觸手機和電腦，更不要讓他們長時間使用。 這是因為電子裝置發出的藍光和不斷變化的影象會刺激兒童嬌嫩的眼睛，並對視力發育產生不利影響。
英國著名生物學家和心理學家建議，父母應該嚴格控制孩子每天花在電視機前的時間，就像限制孩子食用高熱量垃圾食品一樣。
然而，許多家長仍然感到困惑：為什麼儘管孩子非常注意保護孩子的眼睛，避免他們接觸電子裝置，並嚴格控制他們使用手機的時間，但孩子的視力問題仍然持續存在？
事實上，導致孩子視力不佳的因素有很多。 我們通常只看到傷害孩子視力的“表面原因”，而忽略了影響孩子視力的四個“罪魁禍首”！
1.先天性遺傳性近視可分為生理性近視和病理性近視。 生理性近視主要發生在發育或成年期，是一種屈光現象，而不是眼部疾病，因此不會遺傳給下一代。 相比之下，病理性近視發生得更早，通常在 5 至 10 歲之間，進展迅速且難以矯正。 在成年期，近視可能高達1500度，並可能遺傳給後代。 調查顯示，如果乙個孩子的父母都是近視，那麼他們的孩子也有33%的機會成為近視。 但是，家長不必太擔心，病理性近視在近視中相對罕見，僅佔2%。 大多數人只是生理性近視，而不是遺傳性。
2.環境對視力的影響 除了遺傳因素外，環境對兒童視力的影響也不容忽視。 例如，冬天給孩子洗澡時，很多家長會用浴霸或小型太陽加熱器來防止孩子感冒。 然而，在洗澡時，孩子們焦躁不安的目光經常被發光的裝置所吸引。 這些裝置發出的紅外輻射對兒童嬌嫩的眼睛有刺激作用，長時間的直視可能會導致晶狀體損傷和對視力的不可逆的損害，因此父母需要特別小心。
此外，開著燈睡覺也可能對孩子的視力產生負面影響。 開著燈睡覺時，燈的照射會給眼睛帶來一定的壓力和刺激，這不僅會導致孩子難以入睡，還可能影響視力的正常發育。 研究發現，在兩歲之前睡在開著夜燈的房間裡的孩子，近視比為124次;睡在開著大燈的房間裡的兒童近視比例是不使用燈的兒童的145次。
3.除了對牙齒有不良影響外，過量攝入糖分也可能對兒童的視力產生負面影響。 糖在體內代謝，需要大量消耗維生素B1，減少體內鈣的含量。 維生素B1對視神經有健康影響，缺乏維生素B1可能導致傳導障礙，進而影響視力另一方面，鈣對眼組織有保護作用，缺乏可能導致視網膜彈性下降、晶狀體壓力增加和易患近視。 為了保護孩子的視力，不僅要注意孩子的飲食，還要注意孕婦在懷孕期間的飲食。 現代生活水平有所提高，孕婦的飲食更加精緻，但這也可能導致對胎兒眼睛發育有益的維生素減少。 攝入高糖飲食會增加日後近視的風險，因此家長應避免讓孩子攝入過多的糖分。
4、戶外活動不足的影響隨著迎合兒童口味的各種電子產品的普及，本應用於戶外遊戲的時間完全被這些電子裝置所佔據，導致兒童過度使用眼睛導致眼睛疲勞的積累，進而加劇近視問題。 調查資料顯示，每週只在戶外活動3小時的兒童患近視的可能性是每週在戶外活動14小時的兒童的9倍。 眼科醫生強調，適當增加兒童戶外活動時間，讓孩子沐浴在大自然的強光下，是預防近視的有效手段。 來自室外的自然光會刺激孩子的瞳孔，提高眼睛的調節能力。 充分暴露在室外光線下還可以刺激視網膜分泌多巴胺激動劑，從而有效抑制兒童眼軸的過度生長，從而防止近視的發生。 家長從現在開始要注意孩子的眼部衛生，避免過度用眼，培養良好的眼習，定期進行眼科檢查，確保孩子遠離近視，眼睛清澈明亮。
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