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英國哲學家羅素曾經說過：
“人的生命就像一條河流，最初狹窄而侷限於河兩岸。
年輕時，他充滿激情，衝過岩石，投身於瀑布。
漸漸地，河水變寬了，河岸退了，水流平靜了下來
最後融入大海，沒有任何邊界，痛苦地放棄自我。 ”
這一生其實很短暫，就像一條河流，流向大海，彷彿已經走到了盡頭。
所以，在這一生中，生命是乙個過程，看似自由，但實際上卻有各種各樣的無奈，甚至是無常。
只有當你該熱情，選擇燃燒自己，該回歸內心平靜的時候，也要學會早點放下。
只有這樣，我們才能同時體會和領悟，進而真正善待自己，放飛自我，從容不迫地過這一生。
善待自己
其實，人這輩子只能活一次。
然而，太多的人知道自己只能活一次，卻不斷地擠壓自己，到處找自己的煩惱，讓自己一點也不輕鬆。
人們必須善待自己，因為那是陪伴他們最長的自我。
所以，不要小心，不要糾纏，甚至不要活得太認真，因為太認真意味著想要太多。
因此，人們往往生活得太謹慎，關注得失，沉溺於成敗，使得越來越難以控制自己。
Yishu曾經說過：“人生苦短幾十年，最重要的是滿足自己，而不是取悅別人。 ”
善待自己，就是早點滿足自己。
當然，這種滿足不是無條件的滿足，更不是絕望的滿足，也不是為了滿足而筋疲力盡。
事實上，真正的滿足必須是屬靈的和屬靈的。
只有精神上的滿足，才能讓自己活得更平靜、更滿足，也能給心靈更長久、更健康的滿足。
如果你一直糾纏在各種名利慾望的漩渦中，那麼你就會慢慢滑入痛苦的深淵，在不知不覺中，你就會陷入無盡的精神內耗。
人生苦短，好日子也不長，任何想要讓自己的人生更有價值，或者想過上更好的生活的人，其實都應該學會善待自己。
只有真正學會善待自己，才能讓自己的心感到快樂和滿足。
只有這樣，我們才能慢慢認識自己，了解自己，最終找到自己的前進方向，在改造自己的同時滿足自己，才能過上美好的生活。
放飛自我
乙個人為什麼要學會放手？
因為我們每個人可能每天都想得不多，很有可能給自己施加太大的壓力，甚至總是和自己相處，擠壓自己。
太多的人忙了一輩子，最後卻變得不活躍起來，總以為靠自己的行動和想法可以越活越好，哪怕越來越輕鬆。
但事實上，太多的人不知道該為了什麼目標而行動，也不知道為了什麼而改變，所以只能迷茫。
但最終的結果是，生活越來越被動，屬於自己的時間越來越少，甚至在所謂的不迷茫的歲月裡，你仍然感到非常迷茫和迷茫。
然後，如果你不能冷靜下來，你就再也屏住呼吸了，所以你乾脆選擇躺下，甚至打破罐子，讓生活變成雞毛，雞飛狗跳也無所謂。
其實，人要想過上更好的生活，就必須學會改變，而最大的改變，或者說應該做出的最重要的改變，就是放開自己。
因為只有放過自己，才能降低期望，讓自己冷靜下來，好好觀察，好好思考。
然後，真正找回自己，穩定好情緒，穩定心態，然後在無人知曉的過程中，靜靜地、從容地生活。
這就像《舊生活》中的一句話說：
“我在沒有人知道的情況下變得不正常，在沒有人知道的情況下我恢復了正常。
生命在孤獨中綻放，靈魂可以在寂靜中徘徊。 ”
放下自我，也是尋找自我，找到自我，然後即使在寂寞的歲月裡，我們也能清晰地聽到心中的聲音，清醒地找到自己的前進方向。
最後，靈魂是安靜的，心靈是平靜的，心靈是足夠明亮的，在放開自我的歲月裡，他翻山越嶺，看到了更加廣闊美麗的人生風景。
好好過這一生
人要過好這一生，其實並不難。
只要你能開闊地思考，放手，樂觀豁達，養成良好的習慣，就能把你的人生道路延伸到更好的方向。
然而，太多的人，該迷茫的時候，選擇小心翼翼，該清醒的時候，卻選擇迷惑。
以至於無論你做出什麼選擇，你都只會讓自己陷入各種被動的境地。
事實上，人們做出正確的選擇並不難。
比如養成自律鍛鍊的習慣，或者有意識地多讀書來提公升自己，或者比如在獨處的過程中反思自己，提公升自己。
奧斯特洛夫斯基曾經說過：“乙個人應該主宰習慣，永遠不要讓它們主宰。 ”
當乙個人通過習慣的力量變得越來越強壯時，他的心境也會越來越平靜。
然後，心智就會成熟，你就能夠變得堅強，自然會懂得善待自己，放飛自我，在餘生中成就自己。