大家好，我是何醫生。 有些人說到冬天，這是非常困難的，北方的朋友有暖氣，感覺好多了，南方的朋友不僅沒有暖氣，天氣還是濕冷的，導致手腳都冰冷冰涼，晚上連被子都不暖和裹在被子裡半個多小時，手腳還是冰冷的這些是情況其中大部分是由於缺乏陽氣造成的！
那麼今天，我就把它給你分享乙個小食譜，可以暖陽祛寒，補氣補血，暖經脈脈！保持手腳溫暖！
那麼有人會問，為什麼是因為陽氣不足造成的呢？這要從陽能量的功能說起陽氣就像自然界中的太陽，你會發現哪裡陽光充足，哪裡大地溫暖，哪裡河流潺潺。
所以只有當體內的陽氣充足時，才能暖身，也能促進氣血流動滋養四肢，使我們的血液順暢，手腳溫暖
當歸。 而當陽氣不足時，溫的力量就會減弱，氣血也會失去陽氣的動力四肢不僅失去了陽氣的溫暖，也失去了氣血的滋養，我們的四肢就會變得冰涼，這時候，再厚一點，手腳都不暖和！
因此，要從根源入手，補充陽氣、氣血我用了小食譜，《傷寒論》中的當歸四逆轉湯！
肉桂棒。 廣場當歸和白牡丹可以補血養血，補充體內血液肉桂枝和細香料，可以暖經化寒，暖血脈絡，驅除體內的寒邪
草可以疏通經絡防止氣血滯滯，通血通路;最後甘草、大棗能健氣健脾，補血調和各種藥物，讓藥性最大化，整個配方既能暖陽化寒，又能補氣養血，還能暖脈！手腳冰冷將得到解決！
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