炮錘的定義，陳氏太極拳就是炮錘

究竟什麼是炮錘？

炮錘不僅僅指某種型別的拳擊，而是指武術流派中循序漸進的實戰套路，其特點是力量更大，動作更兇猛。 太極拳、形意拳、八卦掌、少林派等學派都有單獨的以炮錘命名的套路，每個拳派都有獨特的內外練習方法傳承，有些流派的炮錘套路是基本套路初期效果增強後練習的強度，雖然這些流派的錘子套路同名， 但這種套路一般在學校之間沒有傳承關係。那些惡意誹謗陳家溝的人，會引用吳坤南這個**時期投身王傀儡懷抱的道德不擇手段分子的謊言，說陳家溝練炮錘，只有鬼才會相信這一點，主要是因為他們不知道傳統的太極拳派陳、楊、吳家門口有炮錘。 同時，他們的話，也極為侮辱了楊璐燦、吳玉祥、孫祿堂等武林高手的智商。 陳氏太極拳的傳統套路很多，其中有一套主要功法俗稱二鹿太極拳，又稱炮錘。

在第乙個時期，時代的變遷使太極拳的傳承發生了很大的變化，傳統的太極拳練習，第乙個時期也發生了很大的變化，包裝的趨勢使得健康和健身套路得到廣泛推廣，一些太極拳分支的流派逐漸隱藏或失去了錘子套路的傳統力量， 而陳家溝則完全保留了太極拳這個第一體系的修煉。