當有人在辦公室吸菸時，如何減少對自己的傷害

如果有人在辦公室，無異於在公共場所點燃“毒氣彈”，不僅損害其他同事的健康，還嚴重影響辦公環境。

您可以採取以下措施來減少對自己的傷害：

1.溝通：與吸菸者進行友好溝通，表達您對二手菸的擔憂，並要求他們在特定區域或戶外吸菸。

2.通風：盡量保持辦公室通風良好，開啟窗戶或使用空氣淨化器淨化空氣。

3.設定吸菸區：如果可能，建議辦公室設定專門的吸菸區，將吸菸者與非吸菸者分開。

4.個人防護：戴口罩可以過濾空氣中的煙霧顆粒，減少吸入的二手菸量。

5.植物淨化：一些植物如綠蘿、常春藤等具有淨化空氣的作用，其中一些植物可以放置在辦公室。

6.向管理層反映：如果問題仍然存在，您可以向管理層報告，並要求他們採取措施解決問題。

最重要的是堅持自己的立場，保護自己的健康。 如果問題無法解決，可以考慮尋求其他解決方案，例如調整工作位置或與管理層進一步溝通。