真正的鬱悶是這9個造型！

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真正的抑鬱症不只是心情不好那麼簡單，而是這9個樣子！

1.情緒低落：抑鬱症患者經常感到沮喪，缺乏快樂和滿足感。 即使發生了令人愉快的事情，他們也很難在情感上被調動起來。

2.失去興趣：抑鬱症患者經常對感興趣的活動失去興趣。 即使他們曾經喜歡這些活動，他們也不再感到快樂了。

3.疲倦和虛弱的感覺：抑鬱症患者經常感到疲倦和虛弱。 即使他們休息了一會兒或睡了很多，他們仍然感到疲憊不堪。

4.焦慮和不安：抑鬱症患者經常感到焦慮和不安。 他們可能會感到無法冷靜下來，經常感到緊張和不安。

5.睡眠障礙：抑鬱症患者經常會出現睡眠障礙。 他們可能會失眠或睡過頭。

6.食慾和體重的變化：抑鬱症患者可能會出現食慾不振或暴飲暴食。 這些變化可能會導致體重減輕或增加。

7.自責和內疚：抑鬱症患者經常感到自責和內疚。 他們可能會對自己過去的行為感到內疚，對自己的未來感到絕望。

8.無助和絕望的感覺：抑鬱症患者經常感到無助和絕望。 他們可能會感到無法克服生活中的困難，覺得自己的未來毫無意義。

9.思維障礙：抑鬱症患者可能會出現思維障礙。 他們可能會感到無法集中注意力或思考問題。

好了，今天我就跟大家聊聊這個，我是欣欣，說的是健康。 每天分享中醫健康知識。 如果你喜歡，可以點選右上角的藍色來關注我。 下次很容易找到我。 每次你喜歡它時，都要原創並不容易。 關注。 *和分享。 這是對我最大的鼓勵。 您對此有何看法？歡迎在評論區發表評論！