這個世界上有很多女孩討厭的東西。
但如果你想選擇100%讓所有女孩都討厭的東西，那麼我選擇斑。
斑點是女性的終生敵人，隨著年齡的增長，它們會慢慢出現，尤其是在分娩後，女孩更容易在臉上出現斑點。
從鼻翼到眼角，再到整個臉頰，雖然沒有那麼密，但看著總是很煩人，就像白紙上的一滴深色墨跡。
臉上的色素沉著是頑固的，尤其是黃褐斑。
很多人會發現，臉上的斑點是取之不盡用之不竭的，而使用美白護膚品或者醫美的方法去祛斑，往往只得到暫時的效果，祛斑後，用不了多久就會再次出現。
為什麼？因為**的正常代謝週期是28天。
經過28天的治療，表面的角質層在新陳代謝後會自然脫落，原本在表面深處的色素沉著會出現在表面。
因此，祛不僅需要表面的外在法治，更需要對內滋養法治。
女孩們，在祛雀的路上，你不能只盯著自己的臉，你就在畫面中。
關於外治的文章太多了，今天我們就重點講一下內修法，自己可以做到，不花不花錢。
1 去除雀斑 - 主要疏浚。 （適合時間：阿姨前一周）。
俗話說“有斑必有瘀，無斑無瘀”，臉上氣血迴圈不暢，會有更多的血瘀堵斑，臉上的斑點其實就是身體內臟的瘀滯。
想要祛除雀斑，看起來更年輕，就應該去排乾全身的垃圾，而肝臟是主要的引流口，所以第一點就是要注意呵護肝臟。
除了少熬夜、規律作息外，還可以用飲食療法每天補品，不花一分錢，這裡有乙個大家熟知的安肝調氣飲食療法，還能幫助活血調經，而且原料也非常便宜，比買幾百個奶薊草護肝好多了。
媽媽的雞蛋湯
做法：新鮮益母草50克（或幹益母草15克），雞蛋2個，紅糖適量。
加入適量水煮沸，雞蛋煮熟後去殼煮一會兒，加入紅糖溶解。 喝糖水、吃雞蛋有清熱瘀、解肝、治急等功。
益母草，聽名字就行了，你知道，這東西對女孩子的好處太多了，不要說多餘，自己試試就好了！
但益母草雖好，但不適合腎功能不全、嚴重氣血虛的人，不能在懷孕和月經期間使用。
2.美白——主要滋養（阿姨經期控制，其餘經期均可。 ）
疏通後，臉上的斑點逐漸淡化，需要做合理的補品，用健康充足的氣血徹底洗去汙漬和瘀傷，這樣才能徹底告別臉上的斑點。
女人一輩子都在補氣補血，補氣補血對女生的重要性就不用多說了。
最實惠的補氣補血方法自然是五紅湯，有條件的人也會想到阿膠。 只是對於使用阿膠的群體來說，直接使用阿膠塊並不是很推薦。
因為阿膠的藥性油膩，脾胃不好的人其實不太適合吃阿膠。
這時候比較推薦用龍珠阿膠代替阿膠。
因為龍珠阿膠加入牡蠣粉後，在繼承了阿膠養氣養血能力的基礎上，也增強了阿膠滋陰潤肺的功效，最重要的是不再那麼油膩阻胃，更方便人體吸收。
做法：紅豆20克、紅皮花生20克、枸杞10克、紅棗6顆、紅糖20克、龍珠阿膠一袋。
煮一煲五紅湯，加上龍珠阿膠的味道，補氣補血的能力很強而且阿姨時期可以喝它可以簡單地讓你白紅相間，用旺盛的氣血洗去臉上的斑點，用健康的膚色代替臉上的黃氣。
按照這個方法，祛雀斑不再難，點選關注收藏，後續會更新更專業好用的女性健康知識百人幫扶方案