產後如何防止冬季乾燥，學習這些技巧，媽媽們快來看看吧！

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冬季分娩產婦虛弱，加上氣溫低、空氣乾燥、氣候寒冷，即使在有暖氣的房間裡也容易出現冬季乾燥，並受到瘙癢、靜電騷擾、口角炎和鼻子發癢的困擾。 因此，做好冬季乾燥的防治工作對於媽媽們來說非常重要，這對母嬰們安全過冬非常重要。

1.乾性瘙癢

乾燥、瘙癢，這些煩惱是媽媽們容易遇到的，尤其是冬天，由於皮脂腺分泌減少，**自然會變得乾燥。 建議減少洗澡次數，應從每天一次改為每三天一次或每週一次。 洗澡水不宜過熱，應選擇溫和或微酸性沐浴露，而不是肥皂。 冬天比平時更敏感，所以建議媽媽們在冬天不要突然更換化妝品，以免刺激**，增加乾燥、不適甚至過敏的可能性。

2.靜電干擾

冬季空氣濕度小，人體容易產生靜電，長時間的靜電會導致人體血液的pH值公升高，尿液中鈣的排洩量增加，血鈣減少，對母親的健康危害最大， 使母親容易感到疲勞、煩躁和頭痛等不適。建議在室內種植各種合適的花草，並使用加濕器保持適當的濕度羊毛或化纖衣服容易產生靜電，所以孕婦最好多準備棉質衣服。

3.嘴唇乾燥和發炎

天氣乾燥，嘴唇容易乾燥，有的媽媽不僅嘴唇乾燥，而且嘴角開裂，帶孩子營養不均衡，缺乏必需的維生素，尤其是B族維生素。 建議媽媽們在冬季應比平時多補充水分，適當補充維生素，尤其是維生素B1和B2，對預防口角炎有很好的效果。

4.鼻癢和疼痛

在冬季，許多鼻子從未出現過問題的媽媽，經常出現鼻子乾燥、鼻癢，甚至經常流鼻血的情況，這是由於冬季氣候乾燥造成的。 因此，提醒不要在特別乾燥或氣味過濃的氣味中停留太久，如果鼻子乾燥疼痛，只要沒有流鼻血，可以用溫熱的溼毛巾輕輕蓋住一會兒，養成經常喝水和多吃新鮮水果蔬菜補充水分和維生素的習， 對冬季乾燥的防治有很好的效果。

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