髮油不僅會影響其外觀，還會影響頭皮甚至頭髮的健康。
首先，皮脂分泌旺盛，可能會引起頭皮屑。
正常情況下，皮脂可以保護頭皮，但皮脂過多可能會直接破壞頭皮微環境的平衡，例如會加速馬拉色菌在頭皮上的繁殖，代謝大量脂肪酸，加速頭皮角質層的新陳代謝。
此外，馬拉色菌的增殖還可能引起毛囊炎，可導致毛囊化膿、毛囊幹細胞破壞、脫髮。
1.糟糕的生活習
現代生活節奏比較快，很多人吃飯都很隨意，通常外賣就解決了。 這種不科學的飲食往往會導致油脂分泌過多，導致頭髮油膩。
另外，熬夜、長時間面對電腦、睡眠不足都是不好的生活習，對頭皮和全身都不好，希望大家注意這個問題。
2.洗頭的方式是錯誤的
洗頭太頻繁、太少或洗得不好也可能是導致頭髮油膩的原因。 早上出門前或晚上下班回來前洗頭對大多數人來說都是習。 誠然，頭皮的毛囊會分泌油脂，如果長時間不洗頭，會導致頭髮很油膩，但如果經常刺激頭皮，就會刺激頭皮分泌更多的油脂。
3.頭皮發炎
如果發生毛髮皮炎，會導致皮脂腺產生過多的油脂，導致頭部油膩。 油膩、辛辣的飲食，或經常食用油炸食品和垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭髮嚴重油膩，經常熬夜、睡眠不足、精神壓力過大等原因也會造成嚴重的油膩。
1.飲食調節
如果你想改善油性頭髮的問題，你也應該更加注意你的飲食。 例如，減少高脂肪、高糖、辛辣和刺激性食物的攝入，多吃粗纖維、雞蛋、穀物、水果等富含維生素的食物。 例如，南瓜、土豆、芝麻油、蛋黃、胡蘿蔔等食物都很豐富維生素A然後糾正毛囊皮脂腺角化異常，富含維生素E，還能促進血液迴圈，改善皮脂腺功能。
2.少洗頭從每天洗一次到三天洗一次，頭髮會從每天一油變成每三天一油，就像調節生物鐘一樣，經常洗頭會破壞頭皮的自我修復功能。 前三天的幾次洗頭會對油性頭髮產生心理影響，堅持幾次會改善很多。 
保持頭髮清潔作為乙個嬌弱的女人，這一點也很重要膩頭髮確實很低氣質。但是女人的頭髮太長了，幾乎不可能每天洗。所以不用每天洗頭，你能做些什麼來保持頭髮乾爽光滑那又如何
如果您有以上任何不好的習，請選擇約會日記乾發噴霧，這是乙個可攜式乾發噴霧，堪稱“油性頭部殺手”。熬夜，用油性頭髮做飯不像話。 出汗好多髮油聞起來很臭。頭髮油膩一天懶得洗頭。因為我出差時要加班，都是早上沒時間洗頭在女性月經期間，洗髮水容易受涼受不了了頭髮油都可以使用！
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頭髮蓬鬆臉也變小了好多
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