寒潮來襲，氣溫驟降，心血管疾病進入高發期。 近日，一名中年男子外出購物後，突然出現胸悶胸痛，大汗淋漓，被家人緊急送往普陀區中心醫院。 患者被送往醫院時，血壓檢測不到，平日裡有高血壓，初步診斷為廣泛性前心肌梗死。 經心壓搶救和急診影像檢查後，發現心肌梗死面積較大，立即進行干預**，並開啟閉塞的血管轉角。
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溫度突然下降會導致血管收縮，從而增加心臟的負擔，從而可能導致或加重某些心血管疾病，如心絞痛、心肌梗塞和中風。 在這波寒潮之前，普陀區中心醫院已經啟動了相關的應急預案。 作為國家胸痛中心的治療單位，醫院心肌梗塞治療綠色通道24小時開放。 在緊急情況下，醫院可以同時開通3條綠色通道，使心臟和血管在第一時間開啟，搶救心肌，挽救生命，患者從進入醫院到開啟血管僅用了47分鐘，最大限度地挽救了患者的心肌，挽救了他的生命。
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寒潮帶來的輻射降溫，也讓上海正式進入冬季。 在寒冷的冬季，寒冷的氣溫會給心臟和血管帶來一定的負擔，增加患心血管疾病的風險。 冬天如何呵護我們的心血管系統，普陀區中心醫院副主任醫師高俊清給出了這樣的建議：
保暖：在寒冷的天氣裡保持溫暖是預防心血管疾病的重要措施。 在戶外時，穿適當保暖的衣服、帽子、圍巾和手套，以防止體溫過低和血管收縮。
室溫合適：在家中或辦公室，保持室內溫度合適。 特別是對於老年人和有心血管疾病風險的人，房間不宜太冷，應使用合適的加熱裝置。
適度運動：在寒冷的天氣裡，你仍然需要參加適度的體育鍛煉，並選擇適合自己的室內運動，如家庭有氧運動、瑜伽、站立式自行車等。 適度運動有助於增強心肺健康和血液迴圈，降低患心血管疾病的風險。
均衡飲食：正確飲食對心血管健康至關重要。 保持均衡飲食，進食足夠的蔬菜、水果、全穀物、低脂奶製品和優質蛋白質，避免過量進食高鹽、高脂肪和高糖的食物。
休息是有保證的：每晚保持7-8小時的睡眠，確保有足夠的時間放鬆和恢復。
用藥標準化：如患有心血管疾病，應遵醫囑規範用藥，請勿自行更換或停藥**，如感到不適或有疑問，應及時就醫。
減輕壓力：長期的壓力和壓力可能會增加患心血管疾病的風險。 尋找適合自己的減壓方法，例如進行休閒活動、傾聽**、與家人和朋友溝通等。
記者：易溫.
通訊員：高俊青.
編輯：陸佳妮。
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