今日（12月28日）15時，國家衛健委召開新聞發布會，介紹冬季呼吸系統疾病防治及元旦健康小貼士。 如何安全地度過假期？在一篇文章中學習
本週，呼吸系統疾病的診斷和治療數量與上週相比有所增加，主要是流感
國家衛健委新聞發言人公尺峰表示，本週全國醫療機構門診和急診呼吸系統疾病診療人數與上週對比情況有所上公升。目前的呼吸系統疾病流感是主要焦點，肺炎支原體感染有所下降，新型冠狀病毒感染發生率處於較低水平。
目前，國內新冠疫情處於較低水平
中國疾病預防控制中心傳染病管理部呼吸道傳染病科主任彭志斌表示，全球新冠疫情仍在流行，病毒仍在變異。 最近 jn1變異株在世界範圍內迅速崛起，成為主要流行毒株，部分國家疫情明顯加劇。
目前，國內新冠疫情處於較低水平，jn.1變異株比例相對較低，但也呈上公升趨勢，很可能逐漸發展成為我國的主要流行毒株。 jn.1變異株屬於奧密克戎系列變異株，經世界衛生組織評估為jn1種變異株的總體公共衛生風險較低包含 xbb1.5種成分的冠狀病毒疫苗仍然針對jn1 個變體有效，尚未發現毒性更強。
傳染病流行有三個條件
中國疾病預防控制中心傳染病管理部呼吸道傳染病科主任彭志斌表示，傳染病的流行需要三個條件感染源、傳播途徑和易感人群。
流感病毒、肺炎支原體、腺病毒等病原體可在患者咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳播，侵入其他易感人群，誘發急性呼吸道疾病。 冬季氣候寒冷，門窗緊閉，空氣流通不良，人們在室內工作和生活，活動範圍較為集中，相互接觸較為密切，一旦有傳染源，就容易引起病原體的傳播。 此外，在寒冷季節，呼吸道的防禦能力減弱，這也是冬季和春季呼吸道感染傳播的原因之一。 老年人、兒童等群體因免疫力低下，冬季春季呼吸道疾病發病率高。
假期臨近，呼吸道疾病傳播風險增加，各地要加強預防
國家衛健委新聞發言人公尺鋒表示，元旦假期臨近，人流增加，包括探親訪友、旅遊、聚會聚餐等呼吸系統疾病傳播的風險增加。 要加強監測預警和風險評估，及時掌握不同病原體的流行病學特徵和病原譜變化，動態發布健康風險警示。 >>詳細資訊如何健康地度過假期？請檢視飲食提示
北京市臨床營養學部主任於康表示，節日期間要特別注意避免暴飲暴食。 每餐都應遵循“不暴飲暴食”的原則。，即每餐。
七八分滿。 其次，盡量少喝酒，不要喝酒，尤其是烈性酒。 如果喝酒，可以選擇低酒精度的果酒，每天不超過150毫公升。 另外，盡量保持清淡的飲食。 >>如果你吃得不夠“ 健康假期 專家提示：請檢查低溫可誘發心腦血管疾病的發生
首都醫科大學宣武醫院腦卒中中心主任醫師季訓明介紹溫度突然變化可誘發多種心腦血管疾病或導致病情加重。
因此，在寒潮期間，老年人、心臟病患者、高血壓患者、腦卒中高危人群需要加強防護，注意保暖，避免過度勞累和長時間呆在寒冷的天氣裡。 一旦發現上述心腦血管疾病症狀，應及時撥打120急救電話，到醫院就診。
年輕人和老年人的症狀並不完全相同 專家建議心腦血管疾病重點預防“ 專家提醒：心腦血管患者不能自行調整用藥劑量帶孩子旅行 注意這些
北京兒童醫院主任醫師王泉表示，元旦假期期間，行車時要嚴格遵守交通規則，尤其是冰雪路面上的車輪容易打滑，更要注意安全和速度控制。 建議 12 歲以下的兒童不要乘坐機動車的前排座位；兒童在車內時，應根據自己的年齡和身高正確選擇和使用兒童安全座椅或安全帶。 帶孩子旅行，以及這些要注意的事情“細節孩子參加冰雪運動時要注意什麼？
北京兒童醫院主任醫師王泉表示，兒童參加冰雪運動時要注意安全。 首先，兒童應選擇正規、安全的活動場所和娛樂設施，了解活動場所的安全設施、安全標誌和必要的救援器材和器材，不要帶孩子滑冰。
其次，應評估孩子即將參加的活動的安全性，並選擇適合其年齡、身高、體重和身體狀況的活動戶外冰雪運動前要注意天氣情況;正確評估自己和孩子的運動技能和能力，不要做超出自己能力範圍的動作和行為。
第三，確保孩子身體狀況良好，運動前熱身充分，避免肌肉拉傷和關節扭傷。
第四，兒童在參加冰上運動時必須正確佩戴安全防護用品，包括安全帽、帽子、護目鏡、護肘、護膝、手套等。
第五，穿得舒適，最好多準備幾件衣服，讓孩子增減;注意保持鞋襪保暖，一旦弄濕及時更換，以免凍傷貼身衣物最好不要使用棉質面料，因為運動時出汗時，棉質面料會吸收汗水，停止運動後，棉質面料上的水分很難在短時間內蒸發，從而產生寒冷的感覺。
六、嚴格遵守活動場地的相關規定，避免過度自信或盲目冒險，可能對兒童造成傷害。 玩耍時，家長要做好有效的照顧和陪伴，不要強迫孩子參加過於激烈的專案，一旦孩子身體不適，應及時停止鍛鍊。 在進行戶外活動時，您可以提前與孩子約定迷路時的集合地點，以及安全可靠的人尋求幫助的方式。
溺水、跌倒、窒息......兒童也容易受到這些傷害！如何保護它？>>郵票文章來理解。