濕熱驅不散，大多時候肝堵了，教你一招，疏肝氣，從根源上祛濕散熱

比潮濕更難去除的是潮濕和炎熱。 如果你每天都感到困倦，胳膊腿痠痛，不想動彈，嘴巴黏糊糊的，食慾不好，可能只是溼了，但如果除了這些症狀之外，還有口苦、頭痛、乾燥、胸悶、舌頭發紅等症狀， 很可能有潮濕和炎熱。

濕熱的產生，多是由於身體水分過重，水分堆積，形成凹陷和發熱，那麼為什麼水分會積聚呢？這和肝臟有關，中醫說肝是主要的引流，主公升，主動，有調氣的作用，而體液的代謝取決於氣的漲落，如果肝氣停滯，就會影響水的新陳代謝， 而且受潮容易積聚，產生濕熱。

另外，肝抑制還可能束縛脾臟，導致脾虛，我們說脾臟主要運水，脾虛，運功能就會降低，水濕不消，就會有更多的水分堆積，堆積越多，濕熱就會越嚴重。 這時，光是祛濕是不夠的，還要清熱。 在這種情況下我該怎麼辦？

如果還處在溼不化熱的階段，那麼可以採用祛濕安肝的方法，可以參考神靈白朮三、柴胡舒幹散正負進行調理。 但是，如果已經產生了濕熱，除了祛濕熱外，還應該注意舒緩肝臟，以及保養脾胃。