神經性耳鳴是神經系統內耳的常見疾病，給患者的日常生活和工作帶來極大的困擾。 在日常生活中，有些事情會加重患者的病情，使症狀惡化。 本文將向大家介紹容易讓神經性耳鳴患者病情“惡化”的5件事，希望患者和朋友都能盡量避免。
1.壞習慣
如果患者在日常生活中經常熬夜或戴著耳機聽歌看電影，很容易引起耳神經休息不足，刺激後痙攣會引起耳鳴。 建議患者在日常生活中保證充分休息，避免熬夜，戴耳機聽歌或看電影等，可以緩解耳鳴症狀。
2.飲食不當
飲食對神經性耳鳴的影響不容忽視。 辛辣刺激性飲食容易誘發患者出現熱食，如青椒、辣椒、芝麻、辣辣、辣混合等。 這可能導致耳鳴惡化; 油膩的東西容易增加病人的血脂，血脂高，容易誘發或加重耳鳴，如肥肉、臘肉等高脂肪食物，少吃忌廉等; 海鮮、太鹹的食物，如海魚、蝦、海帶等，如果太鹹，容易誘發患者耳鳴的可能性; 此外，要少吃容易引起失眠和消化不良的東西，如咖啡和茶。
3.抑鬱和焦慮
負面情緒、某些恐懼、焦慮、悲傷、失望等，都會使耳鳴變得耐受。 據統計，大約三分之一的神經性耳鳴患者會出現抑鬱或焦慮，以及心理障礙。 相反，當存在快樂、興奮或自信等積極情緒時，對耳鳴刺激的敏感性會顯著降低。 當耳鳴患者擔心患上嚴重的不治之症時，耳鳴的感覺會明顯加重，對耳鳴的慾望也會明顯降低，表現為響度很小，程度很煩人，患者心理耐受性差，容易焦慮。 一般來說，應努力消除耳鳴的心理因素和耳鳴引起的心理反應，控制負面情緒，以免加重耳鳴。
4.經常吸菸、酗酒
首先，讓我們談談吸菸。 菸草含有尼古丁等有害物質，對神經系統有顯著的毒性作用。 對於神經性耳鳴患者，吸菸可能會使病情惡化，使症狀更加明顯。 同時，菸草中的有害物質也會影響藥物的有效性**，使患者需要更多的藥物來控制症狀。 長期吸菸還可能增加肺部感染的風險，並對患者的呼吸系統造成損害。
接下來是酗酒。 酒精是一種中樞神經系統抑制劑，過量飲酒會對神經系統造成損害。 患有神經性耳鳴的人已經有神經系統受損，酗酒可能會加劇這種情況。 酒精可能與神經類藥物相互作用，降低藥物的有效性，或產生不良反應。 長期酗酒還會導致營養缺乏、肝病等問題，進一步影響患者的健康。