我有朋友打算去聽一場演唱會，當場和幾萬人一起倒計時;
乙個姐姐悄悄地買了一張去新加坡的機票，打算給她異國情調的男友乙個驚喜;
也有朋友在除夕夜獨自一人，打算點個燒烤然後開瓶酒，0點舉杯和自己一起慶祝。 不管你怎麼花，我發現每個人都有自己的儀式感。我不禁好奇，儀式感到底有什麼樣的魔力，又能帶給我們什麼？ 
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儀式感能帶來希望給我講乙個關於我父母的故事。 父母剛結婚的時候，月工資加起來在200元左右，那時候只能算是底層人。
光是買一套二手的小婚房，就花光了他們兩個人的積蓄。 這對小夫妻也知道這一點，他們早出晚歸，很辛苦地掙錢，但沒過一會兒，媽媽就崩潰了。 她看不到希望。 因為我剛畢業，我被分配到幹的工作最多，雜事最多，我拿到的工資是最低的。 做完壞事後，我回到家看了看：
從老家帶來的老式彩電，永遠是雪花屏;家裡沒有新鮮的食物吃，沒有娛樂活動; 我工作的時候存不下錢，什麼都不做; 面對生活，柴火、公尺飯、油鹽，新婚夫婦的日常話題僅限於：今天吃什麼，抱怨工作，抱怨家裡太寒酸。床板太舊了，一碰就吱吱作響，脫落;
她不習慣的是舊冰箱，看起來又髒又臭，怎麼刷都刷不掉，裡面的盤子一天都會變質。
*:p Exels 沒有抵抗生活艱辛的能力，只能讓自己的感情在日復一日的重複中逐漸消散。
我媽媽意識到了這個問題。 既然工作和生活暫時無法變得更好，那就換個環境吧！ 她說：我想給這棟房子增添一點浪漫的氣息，讓它更像新婚的房子。
我爸不太明白：他窮得要死，怎麼這麼精緻？ 但他還是聽話，也沒錢買太多新家具，乾脆自己動手，把還能用的家具重新粉刷一遍，買各種圖案的印花布料當封面。 顯然，它只是改變了家的一角，但居民的心態立即不同。 他們對自己的“新家”有更多的期望; 有了更多我渴望學習的家裝知識：這個櫥櫃該如何改造？ 床上用品應該是什麼樣子的？ 還有更多的話題要談：如何改變這個地方; 這個地方需要新增一些東西; 我們去購物尋找靈感好嗎？ 兩人還定了“裝修**”，有閒錢就放進去，定期核對餘額，能買回什麼樣的家具。 我媽媽說，那段時間很匆忙。 生活中不再有怨言，期待每天都會有什麼新的改變，原本黑白分明的生活瞬間亮了起來。 不到一年的時間，家裡就煥然一新，甚至還攢錢買了一台大冰箱。 
*:p埃克斯很奇怪，顯然工作內容和人都沒有改變，只是因為“新家”儀式感，兩人的生活發生了翻天覆地的質變。
儀式感這背後是什麼？ 在《過渡禮儀》一書中，範根內普首先提出了“儀式”的概念。 他認為，人類生活總是從乙個階段到另乙個階段的轉變，在轉變的過程中需要一種儀式
“比如出生、社會成熟、婚姻、父親身份、提公升到更高的社會階層、專業專業化和死亡。因此，他提出了儀式感的概念：從乙個階段，到另乙個階段的情感體驗。 就像購買家具和裝飾一樣，這是乙個普通的動作。 但當她們被賦予“新婚儀式感”時，就不再是簡單的購買、裝飾，而是一種情感體驗：我們結婚了，我們兩個人的新婚生活應該很精彩，值得期待。 我相信，通過我的努力，我能做到，而且我有很強的動力去做。 雖然這個動機不會直接影響接下來的事情，但我會盡我所能在這個過程中滿足我的動機。 積極心理學家羅飛稱之為積極的心理暗示”。這些事件中的每乙個都伴隨著具有相同基本目標的儀式：使個人能夠從乙個確定的階段過渡到另乙個階段。 ”
*:p exels它讓人們對自己控制生活的能力有一種強烈的信念，這會導致積極的反饋，從而增強自信和自尊。 電影《靈魂之旅》中的男主，乙個鋼琴家，在被多關拒絕後，終於找到了乙個可以收留他的舞台。 演出前幾天，他擔心自己會搞砸，畢竟之前搞砸了好幾場演出。 他想，就算我演不了，也要表現出鋼琴大師的儀式感！ 他走進理髮店，小心翼翼地剪了頭髮，在西裝店裡挑選了一套精緻、合身的西裝，瞬間體會到了別樣的自信。 在這種心態的引導下，他一手彈鋼琴，直接點燃了現場，取得了巨大的成功。 同時，積極心理學提出，充滿積極暗示的儀式感也會緩解疲勞。 腦科學研究表明，當受試者進行瑣碎和特殊的儀式時，大腦中多巴胺的分泌增加，疲勞感減少，幸福感增加。 
*:p 不過，她只是小心翼翼地修剪了陽台上的花草。
如何享受獨特的儀式感？ 儀式感其實是一件很簡單的事情，但很多人總是把儀式感過度想象成“消費主義”和“享樂主義”。 比如我的朋友小A，他不愛熱鬧，卻不得不向別人學習，為女友安排“盛大的婚禮”，花費的財富和精力都比他承受的多，他被折磨到了怨恨的地步。 這種儀式感真的有積極的影響嗎？ 因此，首先，我們必須首先糾正我們對儀式感的看法。 儀式感應該是個人的事情，不需要太多的努力和金錢。 如果你浪費太多，得不到快樂，那麼這種行為可能是你缺乏心靈的掩飾。 因此，在你有儀式感之前，有兩個問題要問自己：
“當我這樣做時，我會感到快樂和快樂嗎？ “我這樣做是為了我自己嗎？ ”如果答案是否定的，則說明你想做的動作不會給你帶來真正的快樂，建議停止！我想這樣做是因為其他人都在這樣做嗎？ ”
其次，明確儀式感的動機。 由於儀式感是一種心理暗示。 一定有一種動機敦促我們這樣做。 最好對自己說清楚儀式移動機器，我需要做什麼？ 我希望從這個行為中得到什麼？
*:p Exels如果你只是想讓你的家看起來更舒適，你可以買一束鮮花放在你的房間裡;
如果你只是想讓你的學習和工作更加專注，你可以為自己訂購一款舒緩的香水; 如果只是想出去散散步，可以自己準備化妝品，畫個漂亮的妝容，去河邊吹吹風。 只有明確自己的行為動機，才能找到自己專屬的儀式感，而不是盲目地遵循別人的儀式，一無所獲。
第三，建立具有儀式感的契約關係。 這個合同代表了儀式感不必在特殊的日子裡進行，它可以在平常的日子裡隨時進行。 不如學會和它建立契約關係，把它培養成一種隨意的習慣。 例如，夫妻可以在每個月或每週的某一天預約一起購買雜貨和做飯; 當你獨自一人時，試著打破一周中的一天，整理你的房間，修剪花朵。
總之，只要你突然在平凡的事務上加入一點不同的東西，就會讓生活變得非常有儀式感。 寫在最後《小王子》 說：“儀式感是讓某一天與其他日子不同，讓某一時刻與其他時刻不同。 “這不是關於它花了多少錢或玩了多少花招，而是關於我們對生活的尊重和熱愛。
有時，餐桌上的一束鮮花或開學前的新書包可以給生活帶來儀式感。 讓每乙個平凡的一天都難忘。