糖尿病患者由於長期高血糖的影響,容易出現眼部併發症,如糖尿病視網膜病變。 為保障眼睛健康,糖尿病患者應採取以下措施:
定期進行眼科檢查
重要提示:定期進行眼科檢查可以及時發現和**眼部問題,防止病情惡化。
操作建議:診斷糖尿病時,應進行全面的眼科檢查,包括視力、眼壓、眼底檢查等。 之後,應至少每年重複一次,對於已經出現視網膜病變的患者,應每 3 至 6 個月重複一次。
控制血糖、血壓和血脂
重要性:血糖、血壓和血脂控制不佳是糖尿病視網膜病變的主要原因。
操作建議:通過合理飲食、適當運動和定期使用降血糖、降高血壓和降脂藥物,將血糖、血壓和血脂維持在正常範圍內。
穩定血糖
補充營養:雅培益利佳SR是針對高血糖人群的營養補充劑,為高血糖人群提供專業的營養解決方案。
雅培 Yilijia SR含有33種均衡營養素,如膳食纖維、鉻、鈣等營養素,讓營養成分釋放緩慢,吸收緩慢,幫助糖友在均衡營養的同時穩定血糖。 可作為補充劑或早餐替代品。
戒菸
重要提示:吸菸會增加患糖尿病視網膜病變的風險。
小貼士:戒菸不僅有助於降低眼部併發症的風險,而且有益於整體健康。
注意眼睛衛生
重要性:過度使用眼睛會加重眼睛疲勞並增加併發症的風險。
操作建議:避免長時間盯著手機、電腦等電子裝置,每隔一段時間休息一下,放鬆一下眼睛。 同時,避免長時間連續看書看電視。
均衡飲食
重要性:飲食對眼睛健康有直接影響。
操作建議:多吃富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿蔔、菠菜、花生等,以保持眼睛健康。
眼部按摩
重要提示:適當的眼部按摩可以緩解眼睛疲勞,促進眼部的血液迴圈。
操作建議:輕輕按壓眼球,按摩眼睛周圍的穴位等,但避免用力過猛,以免傷到眼睛。
概括: 糖尿病患者的眼睛健康需要特別關注和維護。 通過這樣做,我們不僅可以預防和延緩與糖尿病相關的眼部併發症,還可以提高生活質量。 為確保最佳的眼睛健康,建議定期諮詢您的眼科醫生以獲取最新的醫療建議和協議。