前段時間，網上傳來一則悲情訊息，北大第六醫院兒童精神科人滿為患，擠滿了因精神健康問題無法上學的孩子，晚上燈火通明。
同時，我們可以在很多**中看到，不成熟的孩子熬夜寫作業他的眼神呆滯，沒有那個年紀該有的活力和純真。
孩子在童年時本該無憂無慮，但為什麼不能快樂，卻有越來越多的孩子患上了抑鬱症，嚴重甚至不想活下去？
每個孩子出生時都很健康，對世界有著無限的期望和熱情。
但似乎從某個時間點開始，他們已經偏離了原本的幸福生活，走向了另乙個極端。
像這樣的孩子比幾十年前越來越多。
根據《中國國家心理健康發展報告（2019-2020年）》，2020年，我國青少年抑鬱症檢出率為246%，其中重度抑鬱症7例4%，相當於五分之一的兒童患有抑鬱症。 《2022年全國抑鬱症藍皮書》也指出，抑鬱症的發病率更年輕青少年抑鬱症的患病率為 15%-20%; 在抑鬱患者群體中，50%是中小學生，其中41%因抑鬱症而被停學。
這表明，正是當前時代創造了兒童的狀況，其中包括有環境和社會因素，也有家庭影響。
比如學習壓力與日俱增，作業太多，看不完，連課間時間都被剝奪了;
校園霸凌現象頻發，被排擠、難以融入學校環境等人際關係問題日益明顯，孩子不知如何應對;
家庭關係不和睦，父母與孩子在學業之外缺乏溝通。
對孩子心理健康問題的認識不足，導致很多家長誤以為孩子只是居家、懶惰、學習不感興趣、不聽話，卻沒有意識到自己的孩子可能正在通過各種症狀尋求幫助。
如果你在附近建議有以下症狀的孩子多注意自己的心理健康及時干預：
（1）長期情緒低落;2）經常出現頭痛、胃痛、發燒等症狀，未及時到院**;
3）焦慮、擔憂、恐懼等情緒;
4）流動性差，對外界事物缺乏興趣;
5）消極悲觀，甚至關注自殺、自殘等。
孩子抑鬱的原因可以用兩種方式來解釋：
一方面，他們的童年缺乏愛或者在需要的時候得不到愛，甚至很多時候被父母批評和責罵，導致抑鬱和缺乏價值感。 父母只關心物質上的照顧，卻忽略了孩子的情感需求和聯絡。
另一方面，家庭環境沒有給孩子能量結果，他們在生活中遇到情況時都會有情緒，不知道該怎麼處理，也不知道該和誰傾訴，久而久之，就成了無法釋懷的結。
孩子只是父母的複製品，複製品是有偏見的，您應該從原件中尋找**，進行修改，也就是說，通過單方面**孩子解決抑鬱症並不能完全解決問題，根本原因還在父母身上。
當父母認識到自己的言行如何影響孩子，並改變他們與孩子的關係時，孩子的抑鬱自然可以作為一種暫時的狀態得到改善。
示例：父母改變了自己，孩子從嚴重的抑鬱症中走出來
吳小姐孩子以前很乖始終保持在班級前 10 名，並被任命為班長。 然而，初二時，他開始與父母疏遠，情緒狀況變得非常不穩定，學習狀態惡化，從一開始沒有按時完成作業，到根本不做作業。
當她發現孩子開始無緣無故曠課時，吳女士決定帶他去醫院檢查，結果顯示孩子出生了患有重度抑鬱症。
儘管她努力為孩子尋求幫助、諮詢和藥物**，但孩子的病情並沒有改善。 孩子越來越沉默，味覺也逐漸變得遲鈍重量也從 115 磅減少到 90 磅。
後來，老師上門拜訪，讓吳女士簽了乙份確認書，讓孩子放棄參加高中入學考試的權利。 看到這個確認，吳女士感到非常難過。 班主任建議她聯絡她認識的一位阿姨，她的女兒也遇到過類似的情況，但現在已經康復並在美國學習。
吳女士聯絡到這位阿姨後，參加了心靈之家的公益班，跟著包鳳元老師學習親子教育。 鮑老師提醒她要明白，孩子是乙個有自己感受和需求的個體，父母需要為孩子提供更多的支援。
受到這句話的啟發，吳女士和吳女士試圖改變對待孩子的方式，並仔細研究了鮑女士的課程。 完成“人生智慧”課程後，她注意到孩子的病情開始慢慢變化，她更願意與父母交談甚至主動照顧父母。
吳女士意識到，通過理解和接納她的孩子，她可以建立對她的信任，並幫助他勇敢地面對自己內心的痛苦。 “生命的智慧”課程幫助她了解孩子的感受以及如何接受和支援他們。 現在孩子的體重已經恢復到112磅，已經開始參加學校活動。
這也說明，孩子的狀態只是暫時的，反映了父母內心的想法。 當父母的想法發生變化時，孩子的症狀自然會發生變化。
首先，父母需要學會與孩子溝通。
與孩子溝通的背後，是要把好的能量傳遞給孩子，所以父母需要好好說話，放下情緒，懂得蹲下來和孩子說話。
在每個孩子的內心深處，他們都需要被理解和尊重，他們希望得到成年人的平等對待。 當父母願意彎下腰，與孩子平等交流時，孩子會感受到父母渴望與他們進行眼神交流，他們也會將父母視為性格和感情上平等的朋友，並願意在內心世界分享自己的真實想法。
主動走進孩子的內心，理解孩子，尊重孩子，用感情鏈結彼此，讓溝通真正有效。
其次，父母需要主動修復家庭關係，讓孩子在家庭中得到支援和力量。
中國文化是家庭的文化，我們每個人，無論離家多遠，都在家庭中，受到家庭能量的影響。 如果能帶領孩子從小就了解家族的歷史，孝敬家族中的長輩，孩子自然會從中獲得更多的能量。
特別是父母應該以身作則，修復與父母和長輩的關係多做善事，積攢好運，孩子就會越來越厲害。
第三，父母應該給孩子乙個健康、有愛的環境。
一粒種子埋在土裡，只要有陽光和雨水，它就能茁壯成長。 關鍵是環境支援種子的生長。
孩子的成長也是如此。 每個孩子都是一粒種子，有能力成長為身心健康的人，父母需要為孩子提供良好的成長環境，讓他們汲取養分，成長為善良、正直、能解決問題的人。
第四，父母需要成長自己，提高自己的人生智慧。
如果父母了解了養育孩子的規律，了解了孩子為什麼會處於現在的狀態，懂得如何賦能孩子的成長，孩子就會慢慢活出他應得的活力和興奮。
如今，越來越多的孩子患上了抑鬱症，這其實是在提醒父母：是時候改善自己的維度了。 只有父母改變了教育孩子的思維方式通過實踐為人父母的智慧，孩子可以在充滿愛、賦權和健康的環境中茁壯成長。