書：“即興演講”。
作者：[加]朱迪思·漢弗萊（Judith Humphrey）。
出版社：人民郵電出版社。
有了“即興演講”的理念，我敢於隨時發言，不限於任何時間、場景、話題，隨時分享，享受隨時分享的樂趣。
看似即興演講，其實是我隨時隨地準備的。
我每天都在準備，我每天閱讀、寫作、記錄，填滿我的大腦。
我的目標是隨時站在任何舞台上，無所畏懼，直視前方，自信地飛翔。
無論我面對誰，我都可以馬上開始說話，我不需要說，“等一下，我準備好了”，但我抓住每乙個機會，開始即興發言。
我之所以如此喜歡這本書，是因為在鍛鍊自己能力的過程中，我可能會對“即興演講”產生誤解。
本書作者深耕溝通領導力30餘年，總結的理論和方法被編入《即興演講：掌握人生關鍵時刻》一書。
它讓我重新認識了“即興演講”，以及立即提高自己“即興演講”能力的正確方法，從而避免走彎路。
即興演講不是乙個張開嘴滔滔不絕的過程，而是乙個有節奏、有計畫的過程，讓聽眾接受你的觀點並產生行動。
使用即興技巧，“停留在當下”和“共同創造”是即興創作的基礎。
活在當下就是專注於當下，消除所有干擾。
首先，不要被過去分心。
我們會擔心上次是不是做得不好，這次會不會像上次一樣失敗，會不會遇到這次不會順利的障礙。
對過去的記憶導致對當前情況缺乏關注。
其次，不要擔心未來。
有時候我們當下做某件事的時候，會擔心我這次做得不好，領導會不會對我、我正在準備的晉公升材料、領導會不會因為這次而失敗有其他的看法。
對未來尚未發生的事情的擔憂導致我們失去對現在的關注。
最後，相信自己並接受你的恐懼。
每個人都需要多次訓練，沒有人是無敵的。
讓自己沉浸在這種情況中，對自己說：“我現在很害怕，我怎樣才能讓自己不那麼害怕？ ”
全力以赴，接受成功或失敗，人生不是一兩次就能決定生死的，機會可以創造很多次。
共同創造，與當下的觀眾或聽眾合作，創造最好的產品。
這本書讓我們快速清晰地思考和表達，用每乙個字來激勵和激勵他人，建立良好的關係，實現商業成功。