這種疾病讓你的腿上爬滿了“蚯蚓”，任何人都可能成為目標！

相信大家都能在街上看到，有些路人的腿上有綠色的肌腱，從遠處看就像是蚯蚓。

事實上，這些腿上的“蚯蚓”的發病率很高，每10人中就有1人患有下肢靜脈曲張。

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“蚯蚓”如何爬上“我的”腿

下肢靜脈曲張是由靜脈回血受阻引起的疾病，其主要症狀是腿部靜脈彎曲和擴張。 這種情況有時看起來像腿上爬滿了蚯蚓，因此得名“蚯蚓腿”。 下肢靜脈曲張的症狀起初可能較輕，僅表現為表面血管擴張，但隨著病情的進展，可能會逐漸惡化，包括疼痛、瘙癢、乏力、水腫等症狀。

事實上，這種疾病**相當複雜，與年齡、遺傳、生活方式、環境等多種因素有關。

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不管有沒有變成“老而爛的腿”的可能性。

肯定會有人想問：

我多休息，不走路，我應該沒事吧？

應該沒問題嗎？ 錯！ 情況會越來越糟！

蚯蚓一旦爬上腿，幾乎就告別了短褲和裙子，一旦靜脈曲張發生，隨著病情的進展，靜脈管腔只會越來越粗，這是不可逆的現象，這意味著靜脈曲張無法自行癒合。

如果前期不注意，久而久之，會發展得更嚴重，還可能出現潰瘍，俗稱“老爛腿”，甚至導致截肢！

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做好6件小事，遠離“蚯蚓腿”。

保持健康的生活方式：定期鍛鍊、控制體重、戒菸和限制飲酒都有助於維持血管健康。

避免長時間站立或坐著：長時間保持乙個姿勢會增加靜脈的壓力，因此請經常改變姿勢或定期進行適當的活動。

穿彈力襪：彈力襪可以幫助為下肢提供額外的支撐並減輕靜脈壓力。

抬高下肢：長時間坐著或站著後，嘗試抬高下肢以幫助血液回流。

保持水分：充足的水分可以降低血液粘度，幫助血液更好地流動。

定期檢查：如果您有家族史，或者您有長期站立或坐著的歷史，則需要定期檢查下肢血管。

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上一期回顧：1月13日，北京大學第三醫院王長明教授將來我院進行學術交流！