少女果，又稱小番茄或小黃李，可謂水果界低調低熱量的“女王”。 儘管它與西紅柿相似，但這種水果更甜、多汁，並帶有一絲酸味。 除了令人垂涎欲滴的味道外，女孩的水果還具有許多營養價值，使其成為許多健康飲食的理想選擇。
女孩的水果是一種低熱量的水果，這使它成為**人的最佳選擇。 女孩的水果每 100 克僅含有約 17 卡路里的熱量，而相同重量的蘋果為 52 卡路里，香蕉為 96 卡路里。 所以，如果你是**或想控制體重，女孩的水果可以成為你理想的水果零食。 女孩的水果富含維生素和礦物質，有助於維持身體的健康和正常功能。 特別值得一提的是，少女的水果是很好的維生素C**，每100克少女的水果中含有約60毫克的維生素C，佔成年人每日需求量的近一半。 維生素C是一種抗氧化劑，有助於增強免疫系統，促進傷口癒合，並保護眼睛和眼睛的健康。 此外，它還富含維生素A、維生素K和鉀、鎂和鐵等礦物質，這些對身體的正常運作至關重要。 
女孩的水果還含有豐富的纖維，有助於促進消化系統健康。 每100克女孩的水果含有2種3克膳食纖維相當於成年人每日攝入量的9%左右。 膳食纖維有助於預防便秘、維持腸道功能、降低膽固醇水平和控制血糖水平。 因此，女孩的水果作為一種富含纖維的水果，對於維持健康的消化系統非常重要。 雖然女孩的水果可以作為一種低熱量、營養豐富的食物新增到各種食譜中，但請記住，它還含有少量的天然糖分。 所以，如果你正在控制你的糖攝入量，最好在食用女孩的水果時適量服用。 此外，選擇有機種植的少女果實可以避免化學農藥和其他有害物質的攝入。
總之，女孩水果既是一種低熱量的水果，也是一種營養豐富的食物。 它含有大量的維生素C、維生素A和其他重要的營養素，對身體的健康起著積極的作用。 無論你是想**還是追求健康的生活方式，女孩水果都是乙個不錯的選擇。 在下一頓飯或零食中，考慮新增一些女孩的水果，讓它對你的身體有更多的好處。