週末，我聽鄰居小王和岳母又吵架了，小王的寶寶7個月大，馬上就該出門上班了，還帶著婆婆來幫忙照顧孩子，沒想到兩人因為給孩子加輔食的事情吵架了。
前幾天，小王出差了，就讓婆婆在家看孩子，回到家後，婆婆很開心地對小王說：“你離開幾天了，寶寶吃得很可愛，每頓飯都吃得不少。 小王納悶，婆婆做的輔食是不是符合寶寶的口味，於是趕緊跟著學，這才知道，婆婆在孩子的輔食裡加了鹽，小王生氣了，和婆婆吵了起來：這麼小的孩子怎麼能吃鹽？
寶寶才7個月大，其實不需要那麼多鹽，婆婆覺得孩子的公尺糊沒有味道，所以想給孩子加點味道，所以她選擇了鹽，老話說，孩子只有吃鹽才能長力。 這是錯誤的育兒觀念的證明。
一歲以下，孩子不能吃鹽，吃鹽對孩子的身體危害很大
1.增加腎臟的分解功能。 其實鹽中最重要的成分是鈉，孩子從小到大需要的鈉都是從少到多，一歲以下的孩子也不需要給鈉加鈉，因為孩子的公尺糊和輔食都含有鈉，也就是“**鹽”，所以父母不需要給孩子加鹽。
2.影響孩子的食慾。 加鹽後，孩子可能會因為味道而喜歡吃，但是如果吃多了，孩子就需要水來排洩鹽分，說喝多了自然不會餓，耽誤進食。
3.高血壓風險增加。 孩子從零食中吃更多的鹽。 很容易讓孩子有患高血壓的風險，對孩子的心血管系統也是一種衝擊。
除了鹽，家長們還喜歡用以下“調味品”攪拌成輔食給孩子吃：
1.蜂蜜
蜂蜜在大人眼裡是好東西，至少味道比糖好。 但是，蜂蜜中的肉毒桿菌毒素很容易引起兒童腸胃不適，容易出現腹瀉。 蜂蜜水雖然可以美化和滋潤大人的胃，但不能為兒童的胃享用。
2.果汁
其實孩子不到一歲，不需要給孩子補充果汁，而且果汁中的糖分非常高，因為在擠壓的過程中，很多維生素都被破壞了，糖分被大大地催化了，很容易影響孩子牙齒的發育， 並且對脾胃的消化也會有很大的影響。
當孩子超過一歲時，可以嘗試給孩子新增水果和蔬菜，主要是以果泥的形式，不建議使用果汁的形式。
3.兒童醬油
現在給孩子的東西實在是太多了，繼兒童牛奶、兒童醬油和兒童餅乾之後，都出現在了大眾的眼前，其實這些東西真的是適合孩子的，不一定，尤其是兒童醬油，兒童的輔食不需要調味料。
夏天要養寶寶的脾胃，一定要給孩子多喝水。 每天早上給孩子泡一杯金刺水，可以滋養孩子的脾胃，減少孩子體內堆積的食物，孩子吃得香噴噴的，不喜歡生病，體質也變好了。 在夏天，要特別注意不要給孩子吃冷食，這樣很容易影響脾胃的消化。
3歲以下的寶寶是身體和智力發育的第乙個時期，吃好輔食對孩子的成長非常重要。 輔食吃得好不好直接關係到孩子的智力發育、身體發育、免疫力，因此，要想餵養乙個健康聰明、免疫力強、又不喜歡生病的寶寶，一本好的輔食書是必不可少的。
現在問題又來了，很多媽媽因為缺乏經驗，或者缺乏相關的育兒知識，不知道如何調節寶寶的脾胃，那我該怎麼辦呢？
這是一本關於父母輔食的權威書籍“每週輔食吃什麼”。本書作者是南京兒童醫院營養學家、營養學碩士劉長偉，該書得到了育兒專家張思來的大力推薦。
這本厚厚的書內容豐富，幾乎解決了寶寶在輔食餵養中會遇到的所有問題。
例如，給寶寶新增輔食的基本原則是什麼？ 家長們對新增容易進入的輔食有哪些誤區？ 在新增輔食的過程中容易出現哪些問題？ 您需要哪些工具來準備嬰兒食品？ 等一會。
每週吃什麼輔食“提供每週輔食食譜，同時教導父母避免誤解。 它列出了 6 個月至 1 歲兒童每週應吃的補充食品食譜。
在1至3歲之間，給孩子提供如何補充鈣、鐵、鋅、硒、便秘、咳嗽等各種食譜，具有實用內容。
附錄還包含新增輔食的定量表和知識。
總之，這本厚厚的《每週輔食吃什麼》的書，全是215種輔食，營養豐富，詳細講解了每一種輔食所含的營養成分和功能，小朋友愛吃，大人也好學。
有了一本好書在手，你就會心底底給孩子喂輔食，尤其是從6歲到1歲的半年時間裡，如何一步步為孩子做輔食，營養豐富，不用父母操心因為食譜每週都有明確的安排，所以只要父母跟著做，就可以用美味營養的輔食來滿足孩子的胃口。
本書配有**，老年人使用起來也很方便。
**也很便宜，只要69歲，就可以保證孩子輔食的營養均衡，何樂而不為呢？
每週吃什麼輔食“可以使用三年。 兒童食品書必須是真實的，因為兒童的健康是無價的。
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