在寒冷的天氣裡多吃這道菜,滋補和滿足渴望,我的家人每週至少燉 2 次

Mondo 健康 更新 2024-02-01

介紹:初冬之後,天氣逐漸變冷,禦寒保暖是日常工作生命重要任務。 在這個季節,我的家人總是燉一道紅燒菜羊排羊排不僅味道鮮美,而且營養豐富,對禦寒補養非常有益。 今天,我將分享我家中最受歡迎的照燒羊排還有一些技巧可以幫助您更好地處理它羊排氣味的氣味。 希望通過這篇文章,能給大家帶來一些烹飪的靈感。

羊排它不僅美味,而且營養豐富。 它包含高質量蛋白質各種維生素和礦物質,對補充身體所需的營養非常有益。 同時,羊排它還具有溫補元陽和滋養的能力腎臟,有補氣活血的功效。 但是,由於羔羊它有一定的氣味,所以在燉煮過程中需要採取一些措施來去除氣味,以確保更好的口感。

羊排,首先,首先要做的羊排乾淨,可以讓賣家提前處理或者自己動手,會羊排切成塊。 接下來,在烹飪中羊排在此之前,您可以將水焯水以去除異味,加入一些料酒,薑片和甘蔗,然後煮沸幾分鐘後再塗抹羊排從水中取出。 這個過程可以被有效去除羔羊保持氣味的氣味羊排口感柔嫩。 需要注意的是,倒入適量的冷水代替熱水可以避免漂白羔羊蛋白質變性,影響口感。

1.準備食材:羊排800克土豆1個,胡蘿蔔2根,洋蔥紅辣椒1 個,1 個青椒1 片,2 根青蒜蔥白根3根,八角2個,肉桂1小塊,花椒1小撮,茴香1小撮,月桂葉1片,幹紅辣椒10個,冰糖15克甘蔗1小段,料酒1湯匙,鹽適量,烈酒1湯匙蠔油1勺,1茶匙黑醬油。

2.處理成分:將胡蘿蔔土豆洋蔥紅辣椒青椒被切成大小合適的小塊以備後用。 切片和青蒜蔥白全部切成段。

3.炒羊排:在平底鍋中加熱少許油,用小火加入冰糖慢慢融化,然後倒入瀝乾的水羊排,快速均勻翻炒,加入切碎的蔥白、薑片和洗過的香料。 需要注意的是,要掌握好糖色的油炸時間,避免煮過頭而產生苦味。

4.加入調味料:繼續用小火加熱羊排翻炒以帶出香料的香氣並新增它們蠔油,黑醬油和高白葡萄酒燉幾分鐘。 白酒不僅增強了香氣,還有助於去除異味。

5.煨羊排:加入適量冷水,確保羊排完全浸入水中,蓋上蓋子,用小火燉。 需要注意的是,不要使用熱水,熱水會使羔羊蛋白質變性,影響燉菜羊排顎。

6.新增蔬菜:當羊排煮至8熟,然後加入胡蘿蔔土豆煨等胡蘿蔔土豆變軟腐爛後,再加洋蔥和綠色紅辣椒用大火翻炒幾次。

7.出鍋調味:最後加入適量鹽,撒上青蒜,翻炒均勻,然後從鍋中取出。

1.如果在燉煮過程中發現湯汁不夠羊排如果不燉,可以適量加入熱水,但要注意加水的時機,以免影響成品的口感。

2.如果沒有甘蔗,可以用白蘿蔔去除異味。

摘要:這道秘製紅燒菜羊排色澤誘人,營養滋補,口感軟爛,味道鮮美,與公尺飯相得益彰。 通過加工羊排憑藉風味和精確的烹飪過程,您可以輕鬆製作這道美味佳餚羊排碗筷。 希望這篇文章能給你一些關於烹飪技巧的靈感,讓你在家也能享受美食法。如果你覺得這篇文章有用,請點贊和支援,我會寫更多這樣的優秀文章,回饋大家的支援!

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