關節疼痛需要冷敷還是熱敷？

在門診診療過程中，當關節疼痛時，大多數患者會說熱敷後疼痛會緩解，那麼所有的關節痛都需要熱敷嗎？ 熱敷和冷敷有什麼區別？

冷敷可使肌肉收縮、血管收縮、血流減慢，不僅可以止血，還可以減輕腫脹。

熱敷可引起肌肉鬆弛、血管擴張、血流量增加，可緩解肌肉痙攣，急性炎症可導致炎症加重，但對於慢性炎症，熱敷可促進新陳代謝，加速炎症的吸收。

因此，總結一下是冷敷還是熱敷。

1.對於關節的急性炎症或急性扭傷，建議冷敷。 受傷後24小時可敷，區域性穩定性可熱敷，但如果24小時後區域性腫脹仍明顯，不建議熱敷。

2.關節疼痛，如果是急性腫脹，如關節積液，一般不建議熱敷，即滑膜炎不建議熱敷。 關節不腫，面板溫度不高，可以選擇熱敷。

3.關節鏡或關節手術後，通常需要冷敷。 術後運動引起的腫脹一般為冷敷，腫脹消退後可熱敷。

綜上所述，如果關節急性疼痛或腫脹明顯，不要熱敷，一般冷敷。