緊急情況下不要著急，保護好你安全
福州市第十九中學。
我國是世界上自然災害最嚴重的國家之一，災害種類多，地理分布廣，頻率高，損失重大。 在全球氣候變化和我國經濟社會快速發展的背景下，我國自然災害損失不斷增加，重大自然災害甚至巨災時有發生，我國面臨的自然災害形勢嚴峻複雜，災害風險進一步加劇。
在此背景下，設立“防災減災日”，既體現了國家對防災減災的高度重視，也是貫徹落實科學發展觀、促進經濟社會穩定發展、構建和諧社會的重要舉措。 通過設立“防災減災日”，定期舉辦全國性防災減災宣傳教育活動，有利於進一步喚起社會各界對防災減災工作的關注，增強全社會防災減災意識。 普及和普及全民防災減災知識、避災自救技能，提高各級綜合減災能力，最大程度減少自然災害損失。
全國防災減災日是經中華人民共和國批准設立的，自2009年起，每年的5月12日為全國防災減災日。 一方面符合社會各界關注我國防災減災工作的要求，另一方面提醒人們不忘過去和未來，更加注重防災減災，努力減少災害損失。
通過設立“防災減災日”，定期舉辦全國性防災減災宣傳教育活動，有利於進一步喚起社會各界對防災減災工作的關注，增強全社會防災減災意識。 普及和普及全民防災減災知識、避災自救技能，提高各級綜合減災能力，最大程度減少自然災害損失。
2023年5月12日是全國第15個防災減災日，為進一步普及防震減災知識，提高學生應對突發災害的應急響應和自救能力，進一步營造共同關心、參與防災減災救災的良好氛圍， 福州市第十九中學在全國防災減災日開展了“防災防災，建設安全校園”專項學習宣傳活動。
活動伊始，輔導老師就向同學們講解了洪水、颱風、沙塵暴、泥石流、雷電、火災等自然災害的成因，普及了自然災害防控知識，以及學生在自然災害來臨時應如何避災自救。
尤其是在沿海地區每年都要面對的暴雨颱風的第一天，如果遇到突發災害，我們應該如何在第一時間避險自救？
不要驚慌失措，逃跑。
當您在室內時，請躲在覆蓋您身體的堅固、難以傾倒的物體下方或附近。 在戶外，遠離高大的樹木、立交橋、高壓線路等。 被困在廢墟中，保持呼吸順暢，儲存體力，等待機會呼救，例如敲擊物體。
大雨切斷了電源。
盡量不要外出。 外出時，應繞過積水嚴重的路段，避免高壓電線、變電站等電線穿過路段，不要走地下通道。 開啟雨霧燈，放慢速度，避免積水和山體滑坡。
洪水氾濫到上高地。
選擇附近安全的路線，沿著山坡側身奔跑。 不要跑下山或山谷出口。 不要輕易游泳，以免被山洪沖走。
颱風來臨時，關上門窗。
不要靠近玻璃門窗、破舊的棚屋、臨時棚屋或廣告牌、霓虹燈等高空結構下。 避免在河流、湖泊和海洋附近的堤壩和橋梁上行走，以免被風吹倒或吹入水中。
在知識問答環節中，回答如何以急答的形式自救不落水？ 幫助大家掌握危難中快速逃生、自救、互救的基本方法，進一步提高抵禦和應對突發事件的能力。
1.不要驚慌，盡量保持身體漂浮在水面上，頭露出水面，抓住周圍漂浮的任何物體;
2、不會游泳時，面朝上，頭向後仰，踩水向下，用手掌輕拍水，讓嘴巴露出水面，呼氣後立即用力吸氣;
3、如果突然在水中抽筋，可以深吸一口氣潛入水中，抽筋時伸直腿，用手將腳趾向上拉以緩解抽筋;
4、進水進車，車門打不開時，不要砸碎前擋風玻璃，而要撞到車窗玻璃的四個角。 如果車窗沒有破裂，請等待汽車進水。 當車內水深接近頭部時，深吸一口氣，推開車門。
通過組織開展“防災減災日”主題活動，增強了同學們對各種災害的認識，學會了識別周邊安全隱患，合理應對危機，提高了師生應對災害的能力。 學校以“防災減災日”宣傳活動為契機，進一步推進學校安全能力建設，打造安全、和諧、美麗的校園。
製片人：李雲燦。
班級：七（7）節課。
指導老師：林彥冰。