自律就像乙個龐然大物，阻礙著我們變得更好。
面對這樣的怪物，我們變得束手無策，最後不得不選擇放棄，過得去。
但是，如果你改掉了這些壞習慣，自律就會變得越來越容易維持。
在我們做某事之前，我們在心裡暗示：“我不會做好這件事”，“我一定會做錯這件事”......
這種自我否定的心理導致了許多可以徒勞完成的事情。
富蘭克林說“乙個人失敗的最大原因是對自己的能力缺乏充分的信心，甚至認為自己注定會失敗。 ”
那些在戰鬥前投降的人注定要獲勝。
所以，在你做某事之前，你可以在心裡大聲說：我可以！ 我能做到的。
乙個好的積極態度真的可以改變你的命運。
為了融入社會，我們總是把自己放低，試圖取悅周圍的人，以為這樣他們就會接受我們。
錯！ 然後他們會無視你，更加看不起你！
每個人的喜好都不一樣，只要你做自己的事情，有自己的原則，有自己的底線，認真做自己，時間長了，別人就會主動接近你。
專注於做你自己，身邊有自己的蝴蝶。
當我們遇到某件事時，我們總是喜歡拖延並拒絕去做。
或者，如果你今天不這樣做，你必須把它推遲到明天。
雖然你最後把事情做得很好，但你有沒有想過，這樣的行為會影響你的生活節奏？
隨著時間的流逝，你的生活會變得混亂、沒有目標，並導致自己陷入焦慮。
解決方法：
現在做事情，現在做事; 先做一件事，再做下一件事！
給自己定乙個時間，強迫自己在規定的時間內完成，對自己殘忍一點，以後的結果會是甜蜜的。
當我們看到別人光鮮亮麗，再看一看自己時，心情立刻變得灰暗，同時我們接受了自己的命運：唉，這一生結束了！
賈玲的新歌《一切都在時間裡》把人生的真相說得很清楚。
太晚了，太晚了，畢竟半生都結束了。 現在做出任何改變都為時已晚，也許只有在下輩子。”
可是我太迷茫了，半輩子都結束了！ ”
這是我們通常固執而堅定的想法;
實際上：“為時已晚，現在愛自己，你是世界上最好的。 ”
“人生還有另一半！ ”
賈玲能狠狠地減掉百斤，還有什麼不能的！
只要敢於出手，就能逆天改變人生！
你昨晚幾點睡覺？
幾點躺在床上刷短**？
現在看來，我們不晚睡，我們為自己的生活感到尷尬和惋惜，所以我們只是堅持不懈，繼續熬夜，彷彿生命得到了尊重。
然而，像這樣熬夜會產生什麼效果嗎？
第二天你得到的只是黑眼圈和精力不足！
事情完成後，去睡覺; 睡前不要刷你的興奮劑**，不要說工作已經完成，玩遊戲來獎勵你的行為。
這會讓你一直興奮，永遠不想睡覺！
遠離電子產品，保持早起，這樣你就可以對自己的生命負責！
不再熬夜後，你會發現，除了生活更有規律，每天的空閒時間也會更多。
我周圍有很多人不喜歡吃早餐。
那些不吃早餐的人要麼匆忙，要麼還躺在床上睡覺！
這種行為也能反映出你生活的不規律，對不規律的生活總會少一些掌控！
要想精力充沛地開始新的一天，一是早起，二是早上吃得好。
有規律的生活方式也可以讓你有條不紊地做其他事情！
如果你改掉了乙個壞習慣，你生活中的機會就會多一些，困難就會少一些。
你有什麼習慣，你有什麼樣的生活。