新年商品不封
春節期間，大魚大肉少不了，身體各處的垃圾都準備好了，還有垃圾的地方，如果能清理乾淨，我們的小臉蛋也會變得乾淨透亮！沒錯，這是我們的直覺。
當腸道乾淨時，臉就乾淨了
腸子乾淨，大便暢通，渾濁的身體正常，所以渾濁毒素不會流到臉上，也不會有渾濁和痘痘濕疹的垃圾。
我們怎麼知道我們的腸道裡是否有垃圾？
這些情況表明您的腸道需要清潔。 這與你是否便秘無關。
一是每次覺得大便費力，都拉不乾淨，擦屁股的紙會有很多痕跡。 便便氣味也比較大。
左腸中還有乙個可以感覺到的硬塊，圖中用藍色標記，這是大腸的降結腸部分。 平躺時，用手往下按，能感覺到一排硬疙瘩，八大成就就是腸子裡的便便，正常情況下，這塊硬條排便後會變軟。 但是，如果長時間難以觸控，則可以考慮加強瀉藥。
如果腸子不乾淨，就會有有害細菌野蠻生長的滋生地，你的臉也不會那麼乾淨，會出現這些問題：
如果你想長生不老，腸子總是清澈的，如果你想不死，腸子裡沒有糞便。 清潔腸道並排洩糞便。 身體的大清潔從腸道開始！這也是保持全身清潔的關鍵。
紅棗和黑木耳湯，有助於排便
許多人在糞便和腸道清理方面有困難，所以不要忘記美味的飲食處方 - 紅棗木耳湯。 紅棗健脾補氣血。 黑木耳有很多好處，它所含的植物膠體吸附力強，可以潤滑和清潔腸道。
把它們混合在一起，煮成粘稠的湯，這是一種非常好的天然糖水，有助於排便，小寶寶也可以使用。
其工作原理如下：
每天空腹喝一碗，便秘的人如果想多喝一點，有的當天就會有很好的效果。 也有有開悟感的朋友。
吃點雞肉黃金疏通腸淤血
很多時候，如果我們放不出乙個屁或有乙個臭屁，那是因為我們的腸子很堵塞，我們有很多糞便。 我們的腸道每 3 個5cm的腸褶皺中會殘留大量的毒素和垃圾，這些東西堆積得越多，我們的腸道就會變得越充血。
這些毒素和垃圾長期積累，會腐爛、發酵、粘在腸子裡，散發出難聞的氣味，很多消化不良的人也容易出現臭屁，可想而知我們腸道的環境是多麼的骯髒和惡劣。
在《靈藥實錄》中，有記載說雞金可以清理胃裡的垃圾毒素，雞金是雞脾胃裡的一層黃牆，雞什麼都吃，穀子、蟲子，甚至沙子和石頭，都會直接吞進胃裡，但是我們沒有看到這些硬物傷雞的胃， 這要歸功於它的雞肉金層，可以分解這些東西。
因此，我們的祖先，中醫大師張錫春先生，利用這一點來補充形式，用雞內金來清理我們腸胃裡的垃圾。 有瓷石，銅和鐵可以消化，其良好的停滯性可知。 使用雞金不僅可以消除脾胃的堆積，無論內臟在哪裡堆積，都可以消除雞金。 ”
就算是瓷石也能分解，所以這些積聚在我們腸子裡的毒素和垃圾，自然不是問題。 雞金雖然腥苦澀，但畢竟屬於內臟，也是正常的。 但我們自古以來就是美食大國，我們最擅長的就是搭配食物，既能調和口感，又能改善營養。
咱們分享幾道之前給朋友做的雞內金美食，營養和口感都不錯，她還說吃了一會兒肚子舒服多了，很開心地說，終於可以順利放屁了！
雞肉裡的金黃色蒸蛋軟糯糯，雞蛋香氣十足
打雞蛋，加入適量的溫水和我們平時蒸蛋羹一樣，然後在雞肉中放一勺金粉，攪拌均勻，通水蒸。 蒸熟後，倒入香油、香醋和少許醬油。
雞肉裡的金山藥糕酥脆，渣滓
準備雞金、山藥粉、麵粉、黑白芝麻和鹽，將雞金洗淨炒，磨成粉，將雞金粉、山藥粉和麵粉、芝麻、鹽倒入盆中，加水做成麵糰，只有好的煎餅才一樣，擀成薄片，放入電烤盤中， 每面烤2-3分鐘，表面金黃，烘烤時不用刷油，乾爽爽口。
這雞內金山藥糕是北方的古道小吃，在農村的時候，家家戶戶的老家都會做，小時候也沒少吃過。 長大後很難再嚐到它的味道。
為了讓大家品嚐到這樣一款營養鮮美的雞內金山藥糕，我們特意定製了這樣一款小點心，配料只有雞內金、鐵棒山藥、茯苓粉、鹽、芝麻和小麥粉，不含雜項新增劑，正宗的童年味道。
不含蔗糖，一點也不油膩，而且非常酥脆。 山藥健脾胃，茯苓椰子祛濕渾濁，再加上雞肉中積金疏浚的作用，這三者不僅營養豐富，而且味道非常好。
雞金是用三年以上散養的雞金，散養雞什麼都吃，讓雞金可以“淬鍊”出來，山藥用文縣土鐵棒山藥，雲南高山茯苓，無硫煙不漂白。
再加上燒焦的黑芝麻和白芝麻，可以很好地掩蓋雞內金本身的腥味。
酥脆酥脆的質地，在口中咀嚼，越嚼越香，很滿足，每件都是獨立包裝，乾淨衛生，隨時可以出包就餐，即使是出差、娛樂、聚餐，也不怕吃肚子“堵”。
我的經驗是，如果你在晚上推腹部 5 分鐘，第二天早上醒來時排便會比平時更強。
這個法門，就像鬆開沉睡之地的土壤一樣，也是在每天為我們的身體補充氣血。 當我們推腹時，我們的大便是光滑的，我們的脾胃有更好的活動能力，我們吃的食物也會轉化為更多的氣血而不是垃圾，我們的狀態自然會更好。
關於肚子推，聽聽其他朋友怎麼說